為了更好的傳播
大眾廣場舞，
沈繼群組織了一支7人組成的草根舞蹈隊，取名為“
踏歌健身隊”。從此遂昌的廣場大眾排舞就有了更多的傳播者。健身隊的隊員們對這位熱衷大眾體育健身舞蹈的大姐也是十分感謝。
沈繼群為了讓更多的女性朋友加入到
大眾廣場排舞的隊伍中健身，開始把舞隊跳的舞排成視頻傳到了網上，還給自己取了網名。出人意料，上傳的廣場排舞視頻很快就引起了轟動，視頻點擊量每天以萬的數字飆升。在
沈繼群的個人主頁中，視頻點擊率已經接近
2.5億。很多原本從來不跳舞的網友在看了視頻後，也跟著學起來。
