水腫型小腿

特徵

腿上的肉特別的鬆軟．．腿稍微晃動一下，整條小腿下面的肉要晃動幾下．．．小腿稍微往左邊側一點，肉就全部倒向左邊了，小腿稍微往右一點，肉就全倒向右邊了．．．

用兩隻手擠按腿部 發現出現橘皮現象 說明脂肪過多

治療

如何去除水腫型小腿

1如果是血液回流不好的話 建議穿醫用的靜脈曲張襪.可以有效的緩解或改善下肢靜脈所承受壓力，改善局部皮膚營養不良、促進血液循環，緩解和消除腿漲腳腫，減輕疲勞感.2上樓梯 上樓梯時要兩腿都繃直,腳的中部在樓梯坎的棱上,左右腳 輪流上樓梯.剛開始不習慣,手要扶欄桿,以免摔倒.要好好 休息再上樓梯. 呼啦圈每次30分鐘 跳繩1000次 減肥靠自己 鍛鍊身體 營養均衡 生活規律 堅持不懈