水煮牛腰柳肉

水煮牛腰柳肉是一道家常菜餚,主要營養成分是維生素,蛋白質,熱量。

基本介紹

  • 中文名:水煮牛腰柳肉
  • 主要原料:牛肉
  • 菜系:家常菜
  • 工藝:煮
材料,做法,

材料

主料:牛肉200克,萵筍100克,青蒜100克,芹菜100克,
調料:花椒粉6克,鹽4克,醬油10克,姜5克,料酒5克,白皮大蒜5克,玉米澱粉50克,豆瓣醬100克,味素2克,辣椒(紅,尖,乾)30克,植物油50克

做法

1.將牛腰柳肉(牛肉)橫筋切成片;
2.蒜苗青蒜)、芹菜切成段;
3.萵筍尖切成片;
4.蔥、姜切末;
5.炒鍋下油燒熱,再下乾辣椒炸至稍變色取出瀝油,切成段備用;
6.炒鍋下油燒熱,下蒜苗、芹菜、萵筍尖炒斷生放鹽,起鍋裝盤墊底;
7.炒鍋置旺火上,下油燒至四成熱,先放乾辣椒段、豆瓣醬炒香,再加薑末、蒜末翻炒片刻,摻肉湯(500毫升)燒沸,打去粗渣,加鹽、醬油燒勻;
8.牛肉片用料酒、鹽、濕澱粉、味素碼勻抖散下鍋,待牛肉熟透,湯汁濃稠後,起鍋舀在菜上;
9.把辣椒、花椒粉撒在上面,再淋上熱植物油即成。

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