《水果營養與健康》是化學工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名:水果營養與健康
- ISBN:978-7-122-23147-5
- 頁數:174頁
- 出版社:化學工業出版社
- 出版時間:2015年6月
- 裝幀:平
- 開本:B5 710×1000 1/16
- 版次:1版1次
內容簡介
圖書目錄
第一節水果的分類/2
第二節水果的營養價值/7
第三節水果的養生保健作用/11
第二章科學進食水果/31
第一節正確進食水果/32
第二節食用水果的誤區/51
第三章水果的四性五味與人的體質/59
第一節水果的四性五味/60
第二節辨別體質吃水果/61
第四章水果食療/
71第一節呼吸系統疾病與水果食療/72
第二節消化系統疾病與水果食療/81
第三節心血管及造血系統疾病與水果食療/89
第四節內分泌系統及代謝性疾病與水果食療/100
第五節皮膚及五官科疾病與水果食療/109
第六節肛腸疾病與水果食療/113
第七節女性常見病與水果食療/118
第八節癌症與水果食療/123
第五章四季與水果養生/129
第一節春天水果養生/131
第二節夏天水果養生/135
第三節秋天水果養生/138
第四節冬天水果養生/140
第六章水果美容/143
第一節美容潤膚水果/144
第二節瘦身豐胸水果/150
第三節排毒養顏水果/153
第七章水果禮儀/157
第一節水果的含義/158
第二節水果與禮儀/161
附錄果品營養成分表/164
參考文獻/174