每日深蹲練習是一款理財購物類軟體，運行環境支持Android1.6。
基本介紹
- 軟體名稱：每日深蹲練習
- 軟體平台：mobile
- 軟體版本：2.0.2
- 運行環境：Android1.6
套用介紹
《每日深蹲練習 Squats》是一款強身健體的軟體“負重深蹲”也叫“負重全蹲”是健美運動中最複雜，練習部位最多的動作之一，也是力量舉比賽的一個動作“負重深蹲”對整個下肢和軀幹都有強烈的刺激，能鍛鍊股四頭肌(股直肌、股中肌、股外側肌、股內側肌)、臀大肌、股二頭肌、半腱肌、半膜肌，並對豎脊肌、梨狀肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很強的作用。此外“負重深蹲”對心肺功能、神經調節及激素分泌等一系列生理生化反應都有積極的影響，所以練“負重深蹲”是職業選手及業餘健美愛好者的必修課。
