每一個天才都是孤獨地爬山越嶺

每一個天才都是孤獨地爬山越嶺

你所謂的合群不過是在浪費生命。

孤獨是天才的標配。

走出舒適區,愛上孤獨攀登的生活!

基本介紹

  • 書名:每一個天才都是孤獨地翻山越嶺
  • 作者:蕭亮
  • ISBN:978-7-5142-1962-3
  • 類別:暢銷/自我經營
  • 頁數:208
  • 定價:42元
  • 出版社:文化發展出版社
  • 出版時間:2018.1
  • 裝幀:平裝
  • 開本:1/16
內容簡介,作者簡介,目錄,

內容簡介

你所謂的合群不過是在浪費生命。
孤獨是天才的標配。
走出舒適區,愛上孤獨攀登的生活!
這個世界上有三種人:
一種是天才,
一種是經過訓練成為天才的普通人,
一種是沒有成為天才的普通人。
你想成為哪種人呢???
叔本華:人要么孤獨,要么庸俗!
表演10000小時努力,還是高效地用好每一分鐘?
這是一本關於如何開發個人潛能,如何面對成才所經歷的孤獨、困惑時期的圖書。作者蕭亮從多年觀察和調查中總結出了不為人知的“天才定律”和“天才八要素”。本書旨在告訴人們天才和凡人的區別,以及凡人怎樣通過訓練和奮鬥蛻變為人們仰望的天才。本書為大家提供了一個最有效的成功方法,也是一條通向夢想彼岸的不可避免的路徑。

作者簡介

蕭亮,哈佛大學工商管理學博士,著名人力資源專家,曾任職於美國培訓與發展協會(ASTD),長期為谷歌、微軟、臉書、甲骨文等世界級企業提供顧問服務和專業支持,是腦力開發、思維培訓領域的專家,十幾年來與上千名全球各行業的成功人士有深入的合作,深刻了解這些天才人物的成功奧秘。著有暢銷書《應變思維》。

目錄

第一章 天才,來自於“有目的的訓練”
——針對性的強化訓練,可以讓每個人成為傑出人物
一、這個世界由三種人組成 //002
(天才;經過訓練成為天才的普通人;沒有成為天才的普通人;你是哪一種?)
二、大部分的天才都成功於不間斷地針對性練習 //004
(天分決定的只是下限)
三、如何才是“有目的的訓練”? //006
(怎樣解釋神童現象?)
四、目的地構建和強化 //009
(沒有目的地努力,就是一種不負責任的懶惰)
測試:如何提高你的“目的指數” //015
章總結:開啟自己的“有目的訓練” //016
第二章 從凡人到天才:刻意的專項練習
——高強度和精準的練習是成為大師不可缺少的步驟
一、強化你最擅長的技能,彌補你最致命的弱項 //020
(用專項訓練,釋放最銳利的鋒芒)
二、高度集中的精力至關重要 //023
(不能集中注意力,是普通人最大的問題)
三、保證專項訓練的連續性 //029
(你是三天打魚兩天曬網,還是長時間忘我地投入?)
四、把自己當成“笨蛋”來訓練 //031
(即使天賦異秉,也要以無知的標準訓練自己)
測試:如何提高你的“專注指數” //033
章總結:訓練專注力的 11個簡單的方法 //034
第三章 刻意訓練的雷區:不要表演努力,要努力地提高
——關注問題的改善率,而不是訓練的時長
一、雖然很勤奮,但你真的在努力嗎? //040
(我們有 90%的努力都是在例行公事)
二、表演 10000小時努力,還是高效地用好每一分鐘? //042
(你是辦公室最後關燈的人,為什麼還那么弱?)
三、執行自己的計畫,還是迎合人們的期待? //045
(要成為天才,就必須專注於自己既定的計畫)
四、努力的方法論 //049
(從普通人到天才,我們需要科學的方法論)
測試:如何提高你的“效率指數” //052
章總結:獲得高“改善率”的八項原則 //054
第四章 重複訓練:凡人到天才是一段艱苦與孤獨的旅程
——你承受枯燥的能力有多強,未來的成就便有多大
一、天才的“完美創意”,源於驢子拉磨一樣日復一日地重複 //060
(和長時間的汗水相比,最初的天賦是微不足道的)
二、最大的考驗是感到厭倦的時候 //063
(要具備不甘於現狀的意志力,戰勝偷懶和逃避的衝動)
三、每天提升一點點,實現量變到質變 //067
(享受不斷進步的樂趣,對抗重複訓練的枯燥)
四、擁有強大的自律,才能夢想成真 //070
(懂得約束自己,是成為天才的必要條件)
測試:如何提高你的“意志力指數” //076
第五章 把自己逼到絕境,挖掘更深的潛能
——不能殺死你的,都會讓你變得更強
一、普通人受不了的苦,正是天才過去經歷的 //080
(從凡人到天才,你所擁有的最可靠的資本是“高強度的付出”)
二、保持大腦的興奮度,把挑戰變成愛好 //082
(亢奮地面對挑戰,才能激發所有的潛能)
三、要挖掘內在的天賦,就必須對精力進行合理的利用 //084
(正確地分配精力,可以讓我們的付出更高效)
四、不斷突破昨天的界限,拓展明天的空間 //094
(每一個挑戰都是一次機會,每一個突破都是一次成長)
測試:如何提高你的“潛能指數” //097
章總結:在精力最充沛的時間,展開難度最大的任務 //098
第六章 要成為天才,就必須忍受不被理解的寂寞
——無視非議,把所有的時間用來做對的事
你要沒有怨言、窮盡一生地磨鍊 //102
(從不抱怨和堅持到底,是天才要具備的基本素質)
二、你永遠不要試圖向無關者解釋  //107
(你要對得起自己的付出,而不是對旁觀者負責)
三、你要對自己的選擇擁有強大的自信  //113
(不被“吃瓜民眾”理解時,別急著自我否定)
四、天才做到了 3件事,其他人只做到了1件半  //117
(成為天才的三個要素,99% 的人只有一個半)
只交層次對等的朋友,避免不必要的時間浪費  //119
(清理“朋友圈”,不要把對的時間花在錯的人身上)
測試:如何提高你的“自信指數”  //125
章總結:天才的第一特徵是自信  //126
第七章 總有人比你更孤獨地努力,只是你沒看見
——沒有什麼比“不錯”更害人的評價了
一、當有了“差不多可以”的想法時,你已經掉隊了  //130
(不要滿足於現有的成果,要設定更高的目標)
二、最可怕的不是有人比你天分高,而是天分高的人比你更努力  //133 (要把自己訓練成天才,就必須付出百倍的努力)
三、制定一個不可思議、甚至讓人嘲笑的高目標  //139
(別害怕目標太高,所有的天才都是從這一步開始的)
四、從訓練“上進心”開始  //140
(如果沒有上進心,天賦一文不值)
五、領先一步就滿足了?至少要領先兩步!  //143
(天才的“假想敵思維”:總有一個對手比我更努力)
測試:如何提高你的“進取指數”  //146
章總結:比第一名更努力,才能超凡出眾  //147
第八章 走出舒適區,愛上孤獨攀登的生活
——成為傑出人物,就必須付出極限的努力
一、從普通人到天才的成長路線  //150
(熱愛你選擇的事業,然後義無反顧地投入)
二、你還在懶洋洋地走路、玩手機和追劇嗎?  //156
(走出舒適區吧!現在你還有時間)
三、不要怕見效慢,沒有任何人的成功是短時間內發生的  //162
(每一個天才都經歷了漫長艱苦的奮鬥,為什麼你不可以?)
四、運用技能訓練的成果,哪怕是孤獨地攀登  //165
(抓住一切機會,在實戰中提升你的技能)
測試:如何提高你的“熱愛指數”  //169
章總結:建立12 種新習慣  //170
後 記  //171
附 錄 從平庸到卓越的天才訓練手冊  //175

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