檸檬雞

檸檬雞

檸檬雞是一道廣東省的傳統名菜,屬於粵菜系。主要食材是雞。檸檬雞風味獨特,有解暑和增進食慾之功效。色澤協調,美觀大方,質地外酥內嫩,鹹鮮、酸、甜兼備,風味別具。

基本介紹

  • 中文名:檸檬雞
  • 主要食材:雞
  • 分類:粵菜
  • 口味:鹹鮮、酸甜
製作方法,做法一,做法二,做法三,做法四,菜品特色,食用須知,雞肉,檸檬,

製作方法

做法一

食材準備
赤小豆500克、白砂糖200克、油菜葉末10克、水發冬菇1個、料酒10克、精鹽1.5克、味素1.5克、細乾澱粉15克,水澱粉10克,白芝麻25克(焙好),蔥姜水15克。麵粉100克,細乾澱粉30克,鮮檸檬250克,白糖30克,番茄100克,白羅卜500克,蜜櫻桃4粒,川鹽、料酒、泡打粉、姜、蔥、香菜、胡椒粉、鮮湯、濕澱粉各適量。
準備材料準備材料
製作步驟
1、番茄切去1/3的蓋,用勺子淘空成一個盅;掏出的番茄肉也不要浪費,切成小丁備用。
2、番茄盅填入一些米飯,我是用大米小米和玉米碴子一起煮的飯,所以是金銀摻雜的顏色。營養學家說每天吃的食品種類越多越有益健康。當然,如果你用純大米飯也可以。
3、油燒熱,蒜泥、薑末爆香。加番茄丁和香菇炒,直到出汁。加入醬油、胡椒、鹽、糖等調味。可以加少許水,讓湯汁多一些。
4、把炒好的番茄鋪在番茄盅的米飯上。要澆一些湯汁進去,讓湯汁滲到米飯中去,會很好吃。
5、用錫紙把番茄包好,入烤箱,170度,8分鐘,即可取出來,香噴噴的吃。

做法二

食材準備
主料:1200克,雞蛋1個,麵粉1杯,檸檬2~3個,橘子1個。
輔料:
檸檬雞檸檬雞
A料:甜料酒1大匙,鹽2小匙,香油、黑胡椒各半匙,雞蛋1個。
B料:檸檬汁、甜料酒各1大匙。
製作步驟
1、檸檬洗淨、橘子去皮,均切滾刀塊。
2、洗淨、切小塊,放入碗中加入A料醃15~20分鐘;雞蛋打入大碗中,再加入麵粉調勻成麵糊備用。
3、鍋中倒入3杯油燒熱,分別沾裹麵糊放入鍋中呈金黃色,撈出、瀝乾油分。
4、鍋中留下1大匙油燒熱,放入炸好的其他材料及B料略拌即可。

做法三

食材準備
主料:兩個 檸檬一個 番茄醬 老抽 料酒 鹽 香油 味素 白糖 澱粉
製作步驟
1、把檸檬皮用刨刀刮下來,其中一部分切成細絲最後做裝飾用,剩下的等下用來切開檸檬,取一半切成小塊,另一半切成片,最後裝飾用.
檸檬雞檸檬雞
2、洗淨,剔除骨頭(我用剪刀剪,很方便),將上面的白筋也儘量去除.
3、取大碗一個,加入一大勺老抽,一大勺料酒,一大勺白糖,少許鹽,一小勺香油,檸 檬皮攪拌均勻,放入拌勻,醃製半小時.
4、起油鍋,待油加熱到7成熱,放入醃製好的煎至兩面變色後,關火,分割成小塊.入鍋,放一勺番茄醬,檸檬肉,一勺白糖,少許鹽,味素,加水一 碗,煮開後用中小火煮至用筷子可以輕鬆穿透.
5、出鍋裝盤.鍋中剩的汁用澱粉勾芡,淋上.盛器邊擺上檸檬片,撒白芝麻和檸檬絲裝飾即可。

做法四

食材準備
無皮10克 、芝麻油5毫升 、白糖4克 、雞蛋1個打散 、鹽和胡椒少許調味用 玉米粉15克 、120毫升 、白糖40克 、檸檬半個榨汁 、速食檸檬布丁95克 、水適量 、熟芝麻籽20克
檸檬雞檸檬雞
製作步驟
1、醃泡方法:放進玻璃盤或碗裡。用一個小碗將芝麻油、糖、雞蛋、鹽和胡椒調勻後淋在上,蓋上蓋醃泡1小時以上。
2、將醃過的蘸上玉米粉,然後在大煎鍋里炒透(汁水收乾),顏色變成金褐色為止。
3、醬汁做法:在小湯鍋里將半杯水燒開,加糖在開水裡溶化,然後加檸檬汁,最後用檸檬布丁將湯汁攪拌濃稠。
4、切成方便咬的小塊,然後將醬汁淋在上面。最後撒上熟芝麻籽即可。

菜品特色

檸檬雞風味獨特,有解暑和增進食慾之功效。色澤協調,美觀大方,質地外酥內嫩,鹹鮮、酸、甜兼備,風味別具。

食用須知

雞肉

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸胺基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。
檸檬雞檸檬雞
雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用 雞肉,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

檸檬

1. 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強的殺菌作用,對食品衛生很有好處,實驗顯示,酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死;2. 檸檬富有香氣,能祛除肉類、水產的腥膻之氣,並能使肉質更加細嫩,檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,檸檬在西方人日常生活中,經常被用來製作冷盤冷盤及醃食等;
檸檬雞——豆果檸檬雞——豆果
3. 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉,所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小;
4. 吃檸檬還可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用;
5. 鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用;
6. 檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用,因此檸檬是適合女性的水果。

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