橘皮狀皮膚是成年女性普遍存在的一種皮膚問題。從青春期開始，女性荷爾蒙（雌激素）會使年輕女孩的皮下結構發生變化，脂肪細胞以女性特有的髮式，分布在腰腹部、臀部、大腿上部和手臂上部，導致這些脂肪過度囤積，引發脂肪細胞互相擠壓、血壓循環受阻，在皮膚表面產生凹凸不平的窩狀形式的皮膚，這就是橘皮狀皮膚。
“橘皮”現象並非胖子的專利，如果缺乏運動，也可能有橘皮組織。橘皮組織容易出現在腿部和臀部。教你兩招看看自己是否已有了“橘皮”？
1.大把抓測試法
張大雙手，用力捏起臀部的肉，如果看到被捏起來的部位呈現凹凸不平的現象，就證明已產生了橘皮組織。同樣方法，可以試試身體其他部位。
2.轉身看鏡子
建議你轉身看鏡子，同時將臀部的肌肉用力收縮，如果可在鏡子中看到臀部凹凸不平的現象，表示你的“橘皮”現象挺嚴重的。
