基本介紹 中文名:極簡營養餐主要食材:混合麥片,牛奶分類:營養 用料,做法, 用料材料用量混合麥片1/3牛奶1/3優酪乳1/3香蕉1根做法1. 倒入麥片2. 倒牛奶3. 倒入優酪乳 混合 密封 放冰櫃一晚4. 早上取出 加入香蕉