《楊式太極拳競賽套路練習與技擊運用》是2002年人民體育出版社出版的書籍，作者是黃康輝。
《楊式太極拳競賽套路練習與技擊運用》是2002年人民體育出版社出版的書籍，作者是黃康輝。內容簡介本書作者通過自己多年的實踐與教學經驗，對楊式太極拳競賽套路中的每個動作的技擊內涵進行了分析與說明，並介紹了每個招勢的技擊套用...
楊式太極拳競賽套路，是由國家體委武術研究院組織著名太極拳家，依據傳統型，科學性，競賽性的原則，共同研究編制而成，該套路共40個動作，它保留了傳統楊式大架的風格特點，刪除重複，多餘的動作，新增了一些對稱性動作，具有傳統型、競賽性、健身性三大明顯特點。套路名稱 楊式太極拳競賽套路 預備式 （一）起式 （...
楊式太極拳競賽套路四十式 楊式太極拳競賽套路四十式，是以楊式太極拳傳統套路為基礎改編而成，並由楊式太極拳第五代傳人李正先生嚴格按照楊式太極拳傳統套路的要求進行教學和演示，力求為廣大楊式太極拳愛好者提供一個更加符合傳統套路要求的模式。
楊式太極拳具有姿勢舒展簡潔，動作均緩柔和，輕靈沉穩，結構嚴謹剛柔，渾厚莊重的特點。在練習方法上突出整體性、連貫性、圓活性和內外身心的統一性，動作簡潔，練法簡易，沒有明顯發力，縱跳動作，易學易練，因此深受廣大太極拳愛好者所喜愛。基本簡介 本套楊式太極拳由太極名師吳孫雄示範，共四十式。動作舒展流暢，...
42式太極拳是一國套路武術比賽中指定套路，是廣大太極拳愛好者的必練套路。以楊式太極拳為主，吸取陳式、吳式、孫式太極拳之長，動作嚴格規範、舒展大方。該套路結構嚴謹，內容充實，是大眾強身健本、修身養性的熱門套路。歷史沿革 1988年中國國家體育總局.共同創編了國際標準的太極拳競賽套路（綜合42式）。在創編...
《楊氏太極拳表演比賽套路(四十九式)》實屬楊氏太極拳愛好者最後攀登高標準之珍本。《楊氏太極拳表演比賽套路(四十九式)》拳照的基礎上，增加過渡動作，並在文字上採用簡明易懂的語言，儘可能將基本理論、習練方法、動作要領、要求等用白話說明，以便學者從理論認識、鍛鍊方法、動作要求上有所了解，不致人云亦云，...
楊露禪考慮到這些人的身體素質和保健需要，將自己所學太極拳中的一些高難度功架簡化，使姿勢較為簡單，動作柔和易練，既適合穿長衫、留辮子的人練習，又有益於健身。後經其子、孫修改，定型而成楊氏太極拳，並發展成大小兩種套路。其特點是：柔和緩慢、舒展大方，速度緩勻，剛柔內含、深藏不露、輕沉兼有。此拳...
《楊氏太極拳40式競賽套路完全圖解（視頻學習版）》是2019年人民郵電出版社出版的圖書，由高崇、灌木體育編輯組編寫。圖書簡介 楊氏太極拳40式競賽套路是中國武術研究院組織專家創編的一個比賽套路。它很好地繼承和發揚了楊氏太極拳傳統套路的風格、特點和技術要領，突出了其科學性和競技性，更能促進太極拳運動的普及和...
《中華太極拳：國家標準競賽套路24式》是童紅雲所著的一本書籍，該書由成都時代出版社出版。內容簡介 柔和舒緩、易學易練——24式太極功架的風格及編排特點 1956年，中國國家體委（後改組為國家體育總局）將楊式太極拳按照內容簡明、先易後難、循序漸進的原則，選擇重要內容進行重新編排，保留太極拳的傳統風格，突出...
一、源自陳式，自成一派的楊式太極拳 二、楊式太極拳宗師 三、傳統套路煥發新姿一國家標準競賽套路40式 四、習練要訣 第二章 練好基本功才能練好拳——基礎功法 一、手型 二、掌法 三、拳法 四、身型 五、身法 六、步型 七、步法 八、腿法 九、太極十三勢 第三章 楊式太極拳國家標準競賽套路40式 拳法...
太極對練108式實用技擊 太極對練108式實用技擊是在吳氏及楊氏太極拳攻防含義的基礎上整理出來的，其動作合理，姿態舒展，結構緊湊，動勢自然，剛柔相濟，勢勢連綿不斷，演練起來輕靈圓活，意趣橫生，久練增長功力，強健體魄。
楊澄甫《太極拳論》第三章楊氏太極拳簡易套路24式練功堂 如何練好簡易套路24式 拳譜 分解教學 第四章中華武士奇葩——太極拳 太極拳概述 解密太極陰陽圖 太極與陰陽五行八卦說 太極拳的健身養生功效 附錄：黎老師信箱 編輯推薦 黎慧琳編著的《楊式太極拳簡易套路24式(附光碟)》是適合現代人快節奏的生活方式的太極...
楊式太極拳技擊 《楊式太極拳技擊》是2009-2出版的一本圖書，作者楊慎華。內容介紹 《楊式太極拳技擊》共四章，主要包括推手與技擊，楊式太極拳推手圖解，楊式太極拳技擊圖解，太極名家談推手技擊。
這種拳後來又傳至陳鑫，他著有《陳氏太極拳圖說》，闡發陳氏歷代積累的練拳經驗。新架另一種套路是由陳有本的弟子陳青萍創編的，特點是小巧緊湊，動作緩慢，練會後逐漸加圈，以至極為複雜。因為是在河南溫縣趙堡鎮首先傳開的，故人們稱為“趙堡架”。陳式太極拳是古老的拳種，其他多數流派的太極拳（如楊式、吳式...
（十二）楊式太極拳技擊的原則和禁忌？ （十三）習練技擊功夫還有哪些應當關注的事情？二、楊式太極拳小架內勁功法的特點 （一）力與內勁的關係及分化勁和混合勁的區別 （二）欲求功法，先問自心 （三）中正之意之解析與起、承、合、換之規矩 （四）分清彼此之勁，煉純小架深湛之功三、楊式太極拳小架功法介...
淺談楊式寇家太極拳 邢台市武術協會寇長青太極拳社秘書長 閆建國 寇家太極拳架式上分為“開架”，俗稱三趟小架，主練捶法，勢剛而猛，主在伸筋拔骨。名稱為：“劈砸錘”、“連把錘”、“反把錘”。“老架”稱為楊式大架和功架。他是練寇家太極的主要套路，目的在於練出既輕靈又沉重，既柔軟又堅剛的內...
四十八式太極拳是原國家體委，武術研究院於1979年組織編創的太極拳套路，整個套路除起，收勢外共48個動作，分為六段，其技術風格是以楊式太極拳為基礎，兼收了其它太極拳流派的特點和練法，並有所創新，注重動作的左右勻稱，全套動作內容充實，結構嚴謹，練習一遍約8分鐘左右，是理想的健身與普及套路。四十八式...
四十八式太極拳是原國家體委，武術研究院於1979年組織編創的太極拳套路，整個套路除起，收勢外共48個動作，分為六段，其技術風格是以楊式太極拳為基礎，兼收了其它太極拳流派的特點和練法，並有所創新，注重動作的左右勻稱，全套動作內容充實，結構嚴謹，練習一遍約8分鐘左右，是理想的健身與普及套路。四十八式...
從而真正把各式太極拳競賽套路練到家。作品目錄 一、太極拳競賽套路概述 二、太極拳競賽套路基本技術要求 三、陳式太極拳競賽套路 四、楊式太極拳競賽套路 五、武式太極拳競賽套路 六、吳式太極拳競賽套路 七、孫式太極拳競賽套路 八、42式太極拳競賽套路 附錄：太極拳、劍競賽規則 ...
《中華太極拳國家標準競賽套路42式》是2011年成都時代出版社出版的圖書，作者是童紅雲。編輯推薦 以中華太極名拳傳統楊式太極為基礎，兼容了其他經典流派各家之所長。既有陳式之剛勁，又有吳式之細膩、孫式之靈活，所以又被稱為“綜合太極拳”。與傳統太極拳相比，42式太極拳更具科學性與時代性。在編排上，穿插了各...
此外，書中提供了線上學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。因此，不論是太極拳初學者還是想集各流派所長的太極拳專業人士，都可以從中獲得提高自身練習水平的知識。圖書目錄 第 一章 太極拳的起源與發展 第 一節 陳氏太極拳 9 第二節 楊氏太極拳 10 第三節 其他流派太極拳 11 第二章 陳氏56...
太極八法是指太極拳的八大功法，太極拳的基本功，受太極拳習練者和深研者所重視。掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。從太極八法中又演示出八八六十四手法。八法介紹 現將楊氏老譜秘傳太極八法介紹如下：八法秘訣 掤勁義何解 如水負行舟 先實丹田氣 次要頂頭懸 全體彈簧力 開合一定間 任有...
《傳統楊氏太極拳名家實戰用法薈萃》是2005-8新星出版社出版的圖書。內容介紹 本書收集了作者父子三人以及他們所傳弟子的太極拳著作，採用楊氏拳照及雙人對敵圖為主要圖譜，把各位門人楊氏太極拳名家對楊氏太極拳各式用法的詮釋進行歸類編輯，對照比較，使得本書無論是形式還是內容、資料都呈現新穎獨到之處，讓人賞心...
本書的寫作特點是融拳式習練要領解釋、套路結構特點解析和拳理拳法解讀三者為一體，對85式傳統套路加以系統闡述和體悟。創編了行功歌訣，提出了八段分段教學法。通過以分段、分節為操練單元進行教學訓練，學者可輕鬆領悟楊氏太極拳真諦。本書適用於已有初步楊氏太極拳基礎的修煉群體，作為提高拳架質量，熟悉套路編排特徵...
