椰汁西米露涼粉

椰汁西米露涼粉

椰汁西米露涼粉是一道簡單的家常美食,製作原料主要有黑涼粉、水、椰汁等,口味味甜味,營養豐富,老少皆宜。

基本介紹

  • 中文名:椰汁西米露涼粉
  • 主要食材:椰汁,椰肉
  • 口味:甜味
  • 主要工藝:煮
簡介,營養分析,食材明細,做法,

簡介

菜品口味:甜味
主要工藝:煮
所需時間:十分鐘
製作難度:簡單
所用廚具:煮鍋 砂鍋

營養分析

椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。

食材明細

黑涼粉 適量
水 適量
椰汁(椰漿) 適量
西米 適量
蜂蜜 少量

做法

1.材料
2.取100ml的冷水把50g的黑涼粉調成無核糊狀
3.倒入1L煮沸的水中
4.攪拌加熱至無顆粒即可關火冷卻
5.冷卻至室溫後即成膏狀,用刀切成小塊狀,加少量蜂蜜冷藏待用
6.現在煮西米了,鍋里水燒開後倒入西米。發現砂鍋挺好用的,不粘西米。
7.中火煮10來分鐘後,西米只留小白點即可關火
8.加蓋悶20分鐘左右小西米全部都悶透了
9.拿出來冷水沖沖
10.碗中加入黑涼粉
11.再加入西米和椰汁(椰漿)即成美味甜品

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