椒油木耳,以水發木耳、水發海米為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:椒油木耳
- 主要食材:水發木耳,水發海米
用料
材料 | 用量 |
水發木耳 | 50克 |
水發海米 | 25克 |
花椒粒 | - |
鹽 | - |
蒜泥 | - |
薑末 | - |
香油 | - |
植物油 | - |
高湯 | - |
做法
1. 木耳洗淨,撕成小塊,焯透,撈出瀝水,裝盤。海米洗淨。 |
2. 炒鍋熱油,下花椒粒炸出香味後除去花椒粒。將花椒油澆在木耳盤中,淋上少許香油,加入海米、薑末、蒜泥、鹽、高湯拌勻即成。 |

椒油木耳,以水發木耳、水發海米為主料的菜品。
材料 | 用量 |
水發木耳 | 50克 |
水發海米 | 25克 |
花椒粒 | - |
鹽 | - |
蒜泥 | - |
薑末 | - |
香油 | - |
植物油 | - |
高湯 | - |
1. 木耳洗淨,撕成小塊,焯透,撈出瀝水,裝盤。海米洗淨。 |
2. 炒鍋熱油,下花椒粒炸出香味後除去花椒粒。將花椒油澆在木耳盤中,淋上少許香油,加入海米、薑末、蒜泥、鹽、高湯拌勻即成。 |
椒油木耳,以水發木耳、水發海米為主料的菜品。用料材料用量水發木耳50克水發海米25克花椒粒-鹽-蒜泥-薑末-香油-植物油-高湯-做法1. 木耳洗淨,撕成小塊,焯透,撈出瀝水,裝盤。海米洗淨。2. 炒鍋熱油,下花椒粒炸出香...
爆炒黑木耳是以黑木耳,乾辣椒為主料的菜品。鮮木耳含有一種卟啉的光感物質,人食用後經太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫,嚴重的可致皮膚壞死。乾木耳是經暴曬處理的成品,在暴曬過程中會分解大部分卟啉,而在食用前,乾木耳又經水浸泡,其中含有的剩餘卟啉會溶於水,因而水發的乾木耳可安全食用;將黑木耳直接油鍋炒...
黑木耳有清滌腸胃的作用,是人體的清道夫;白木耳含大量膠質,有美容養顏的作用,芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,是一種抗氧化劑,它們都可起到排毒的作用。簡介 用餐人數:1-2人 食材 主料 30g乾木耳 30g乾銀耳 100g芹菜 配料 適量香油 適量鹽 適量花椒油 適量雞精 製作...
爽口涼拌木耳是一道涼拌菜,主要用料有木耳、大蒜、乾辣椒、小米椒、香菜等。原料 木耳一把 大蒜6瓣 乾辣椒5根 小米椒4—5個 香菜2根 調料 油5湯匙(75ml) 鹽1/2茶匙(3克) 糖1茶匙(5克) 米醋2湯匙(30ml) 溫水2茶匙(10ml)主要做法 (1) 香菜洗淨切成2cm的段,小米椒斜切成圈,蒜剁成蒜茸備用,或...
尖椒拌木耳是以尖椒、木耳為主料的菜品。簡介 尖椒拌木耳,簡單的一道冷盤,清爽可口,天熱的時候吃很下飯。食材 主料 尖椒100g 木耳200g 配料 鹽,米醋,雞精,醬油,香油,辣椒油 做法 1、木耳用溫水泡發。2、尖椒洗淨切末,備用。3、因為買的是無根蒂木耳,泡發好後直接撕小朵,備用。4、鍋里燒開水,放入...
酸辣黑木耳是以黑木耳、青辣椒、紅辣椒為主料製作的菜品。黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王’”,木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用...
珊瑚椒拌黑木耳是一道以黑木耳、黃瓜、珊瑚椒油為主要食材製作的菜品。原料:黑木耳250克、黃瓜200克、珊瑚椒油10ML、生抽15ML、醋15ML、油辣椒5ML、味素適量。製作方法:1、將黑木耳在水中泡3小時以上,祛除雜質,清洗乾淨備用,將黃瓜切成片備用;2、湯鍋內水燒開後,放入黑木耳、鹽煮開,將黑木耳撈起瀝乾水分;...
涼拌黑木耳是一道菜品,製作原料主要有黑木耳、油、鹽等,口感清淡,酸鹹適中。可以清理血液中的垃圾,減少心腦血管病的發生。材料 木耳、涼拌醋、涼拌醬油、生薑、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖,食油 做法 1、甜青紅椒洗淨切小丁,生薑切細絲。2、木耳泡發後,撕成小朵。3、把木耳下開水,快速焯水後撈出備用。4...
200g木耳 1個青椒 配料 適量油 1小勺鹽 1勺生抽 適量蔥薑末 青椒簡介 青椒為植物界,雙子葉植物綱,菊亞綱,茄科。果實為漿果。別名很多,大椒、燈籠椒、柿子椒、都是它的名字,因能結甜味漿果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特點是果實較大,辣味較淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作為調味料。
三色椒炒木耳是以木耳、彩椒為主料製作的菜品。步驟 1.食材:彩椒(切塊),木耳(提前濕潤浸泡)。2.鍋里下油,加入蒜頭,爆香。3.加入主要的食材,翻炒。4.撒入適量的清水。5.加入兩勺子食鹽。6.蓋鍋煮1分鐘。7.再加入適量的生油,翻炒。8.加入適量的醬油調味,翻炒均勻即可。9.裝碟,開動~享受夕陽下...
甜椒炒黑木耳是一道美味的名菜,甜椒翠綠,木耳脆爽,養胃生津,增進食慾。美食材料 原料:水發黑木耳100克,甜椒200克,豌豆苗100克 配料:蔥花、生薑末、濕澱粉、辣椒油、豆瓣辣醬、精鹽、黃酒、醬油、白糖、米醋、味素、植物油各適量。美食做法 (1)黑木耳去蒂洗淨,瀝乾水,切粗絲。(2)甜椒去子,洗淨切...
彩椒拌黑木耳 彩椒拌黑木耳是一道家常菜,以辣椒、黑木耳為主要製作原料。做法 原料 黑木耳、彩椒、大蒜、生抽、香醋、鹽、雞精、香油、白糖 小貼士 1.彩椒可以不用開水燙,喜歡吃辣的可以適當加點芥末油,或者辣椒油,豆豉油,隨個人口味了!
木耳炒青椒 木耳炒青椒是以黑木耳、青辣椒為主料製作的菜品。用料 做法
尖椒炒木耳 尖椒炒木耳是一道由尖椒、木耳、鹽等做成的美食。做法:木耳用冷水泡發,洗淨撕成小朵,尖辣椒切成細細的圈(這樣不會辣到手),鍋熱倒油,先放木耳翻炒,再放尖椒圈,最後放點鹽和生抽即可。
3 紅青椒和青椒切成條;4 芹菜不用葉子;5 芹菜切成小段;6 鍋里倒油,油熱後肉絲倒入鍋里爆炒;7 放耗油二滴上色;8 鍋內留油,倒木耳入鍋,然後爆炒;9 放芹菜;10 放紅椒和青椒炒一分鐘;11 放鹽;12 放肉絲,上下翻炒一下;13 放雞精;14 入盤上桌。小貼士 很香,很好吃,很下飯。
青椒炒木耳 青椒炒木耳是一道以乾木耳、蒜球、青椒等為主料的菜品,採用炒制製作工藝。做法:1、先用溫水將黑木耳泡軟,摘去根部,清洗乾淨濾水備用;2、蒜球剝皮剁成末,青椒切斜圈;3、坐鍋燒油,倒入蒜末煸炒至黃色,下青椒圈翻炒,最後倒入木耳一起翻炒,調鹽味,淋蚝油撒雞精拌勻即可。
芥辣酸木耳:口感爽脆,味道酸甜,清新通暢。喜歡的朋友可以嘗試一下,味道很是別致。[材料]、精鹽、紅糖、白醋、香菜 做法 1、木耳用清水泡發,洗淨。2、乾淨小碗裡倒入白醋,調入精鹽,紅糖。3、攪勻成酸甜味汁。4、木耳入開水鍋焯水,撈出晾涼。5、把調好的味汁倒在木耳上,拌勻。6、根據喜好調入芥末油拌勻...
青椒木耳 青椒木耳是一道色香味俱全的傳統名餚,青椒木耳 選用 木耳,青紅椒 烹製而成。材料 木耳,青紅椒。做法 1.木耳用冷水泡十分鐘後洗淨去蒂再放入冷水中發至軟糯,大約兩三小時的樣子。2.青紅椒切羊角段。3.起鍋點火燒熱加油放木耳煸炒。
火麻油拌木耳的功效具有補氣血、減肥防癌治便秘、清腸胃等,木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,木耳含有維生素K,預防血栓症的發生。用料 主料:木耳(水發)20克、蒜瓣3瓣 輔料:火麻油適量、白糖少許、陳醋1勺、生抽7ml、雞精粉少許、剁椒醬2勺、食鹽適量 做法 1.將黑木耳用冷水泡發,一般一個小時就可以...
酸辣木耳絲是一道菜餚,主要製作材料有木耳、豬肉等。調料:醬油(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、油(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1/2湯匙)、白醋(2湯匙)、辣椒油(3湯匙)第一步 1 豬肉和青椒洗淨,豬肉切成絲,青椒切成滾刀塊;鮮木耳洗淨瀝乾水,切成絲狀;姜切成絲。第二步 2 豬肉加入1/2湯匙油、1/3湯匙...
酸辣炒木耳 酸辣炒木耳是以木耳為主料的菜品。做法 木耳切絲,熱鍋下油燒至八成熟入蔥段酸辣椒煸香,倒入木耳絲煸炒至熟加鹽、雞精、少許水(延鍋壁撒下)快速出鍋裝盤。
有同感的朋友可以一試。 黑木耳的吃法很多,涼拌,燒湯,炒制等,今天做的芥辣酸木耳是用芥末油來涼調的。特意添加了紅糖、白醋,並使用了紅辣椒,這樣拌出的木耳酸辣,清口,很是適合節後慵懶、挑剔的胃口。 芥辣酸木耳:口 中文名 麻辣酸木耳 主料 木耳
剁椒拌木耳是以黑木耳為主料製作的菜品。做法 1、將黑木耳提前約2小時用清水泡發,摘去蒂,洗淨,撕成小朵;大蒜去皮剁碎成末,蔥切小段;2、將黑木耳放入沸水中焯燙1至2分鐘;3、撈出,用清水洗淨,瀝乾;4、放入生抽、鹽、白糖、醋、芝麻油;5、再依次放入剁椒、蔥花、蒜末;6、將花椒放入油中,燒至七...
做法二:木耳,油,鹽,糖,剁椒醬,味素,蔥花各適量。鍋里放油,油溫九成熱放剁椒醬,放入木耳爆炒,加入鹽糖味素翻炒,再加入蔥花即可出鍋。做法三:黑木耳400克;辣椒2隻,油鹽料酒適量。木耳用溫水漂上十分鐘,洗淨撈出過濾水份待用;辣椒去蒂洗淨切塊備待用;油鍋燒熱,放入辣椒爆香,再倒入木耳,倒入...
素炒黑木耳是一道菜品,屬於家常美食。主要原料有木耳、紅椒等,主要配料有花椒、大料、醬油等,通過高溫翻炒的方法製作而成。所需食材 材料:水發木耳200g、紅椒1/2根減肥、花椒適量、大料2個、醬油1匙、油1匙、姜2片、蔥2小段、蔥末、薑末、黃酒、胡椒粉、濕澱粉、精鹽、鮮湯、味素各適量。製作方法 做法:...
製作材料 :黑木耳、青紅小米椒、味素、胡椒粉、泡菜水。酸辣雙椒黑木耳 製作方法 1、把黑木耳在溫水裡泡發開,然後清洗乾淨備用;鍋里水燒開後,放入黑木耳,煮10秒後撈起,放入涼開水中,然後瀝乾水分備用;2、把青紅小米椒清洗乾淨,然後切成末備用;3、從泡菜罈里取出適量泡菜水,放入無油的碗中備用;加入胡椒...
6、木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。彩椒的營養成分 維生素綜合含量居蔬菜之首。含豐富的維生素C以及椒類鹼等,性味辛熱,具有溫中、散熱、消食等作用,有利於增強人體免疫功能,提高人體的防病能力。其中的椒類鹼能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,從而減肥防病。
涼拌青椒木耳 涼拌青椒木耳,以青椒、木耳為主要原料的菜品。製作方法:1.木耳、青椒備用。2.木耳泡發後洗淨。3.木耳焯水。4.木耳青椒洗淨,切絲。5.原料處理好後,擺盤,倒上適量的鹽,醋,辣椒油和香油即可。
9、晾涼後就可倒入木耳上拌勻 10、撒上香菜即可食用 食材 木耳50克、紅椒15克、蔥1棵、蒜4瓣、姜2片、食鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、生抽1/2湯匙、蚝油1湯匙 做法 1.木耳提前泡發,洗淨後撕成片,調料準備好 2.把紅椒切菱形片,蔥姜蒜改刀 3.鍋燒熱放油,爆香料頭,因家人不能吃辣,所以沒放花椒與...
乾木耳 50g 紅椒 100g 小蔥 10g 姜 5g 蒜 10g 鹽 適量 胡椒粉 適量 雞精 適量 魚露 適量 做法 1、乾木耳用水泡發,去根切絲。2、紅椒去頭,一分為二,切斜角,蔥切蔥花,姜切絲,蒜切片。3、鍋中熱油,放少許蒜片薑絲爆香,倒入木耳絲,翻炒 。4、翻炒3分鐘左右,再放入剩...
