從什麼時候開始，電腦和生活融為一體？而且電腦這個冷冷的魔力機器讓人越來越依賴？電腦帶給人們生活和工作革命性的快捷和便利，但是也損傷了健康，如精神緊張、眼睛不適。《黃帝內經》所說的“五勞所傷”中有一傷：久視傷血。這裡的“血”，指的就是肝血。眼睛與肝臟聯繫緊密。雙眼受到血的給養才能視物，而過度用眼，會使肝血虧虛，雙目得不到營養的供給，從而出現眼睛乾澀、看東西模糊，甚至還會引發夜盲症狀。
基本介紹
- 中文名：桑葉菊花茶
- 食用方法：沸水沖泡
- 功效：清肺潤燥、清肝明目
- 注意事項：容易損傷正氣
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由來
菊花香氣濃郁，可鬆弛神經、舒緩頭痛。尤其是菊花中含有的豐富維生素A，也是呵護眼睛的重要物質。對肝火旺、用眼過度，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是電腦族，常喝桑葉菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。因此用霜桑葉與菊花來治療眼部疾患，可說是一個相得益彰的組合。
菊花茶使用優質的桑葉和菊花，採用先進的加工工藝，將桑葉、菊花製作成方便白領人士飲用的袋泡茶。有菊花的芳香，桑葉的清洌，是茶飲中絕佳的綠白配，可以養顏護心，適合長期飲用，能緩解電腦族的頭暈頭痛、目赤腫痛等症。
飲用方法：
將包裝撕去後沖入約120毫升沸水後，耐心等待3-5分鐘，即可飲用。
功效
菊花之芳香可使人心曠神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降壓之作用。
枸杞子具有滋陰明目作用，除含維他命A之前驅物β胡蘿蔔素外，尚含有人體所需之天然胺基酸。
桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目作用，常用於夏季之風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花。
很多年輕女性，由於長期使用電腦和晚上睡覺少的緣故，發現眼睛好像乾乾的，鼻子乾乾的，這些都提示太幹了。儘管有些人準備了眼藥水，或者想一些其他解決的辦法，卻不能從根本上解決問題。這是因為，如果長時間用眼過度，表面上是眼睛乾澀，內在的原因則是消耗了肝血。
《黃帝內經》所說的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血。”這裡的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯繫緊密。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，而且“肝開竅於目”。雙眼受到血的給養才能視物，而過度用眼，會使肝血虧虛，雙目得不到營養的供給，從而出現眼睛乾澀、看東西模糊，甚至還會引發夜盲症狀。
面對這種情況，就要注意護肝養血。從五色上來講，青色入肝，平時我們吃的一些青色食物，例如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、綠豆等，都具有明目的功效，桑葉自然也不例外；
而桑葉除了入肝經之外，還歸於十二經絡的另外一條經絡——肺經。而中醫有“肺主皮毛”之說，因此桑葉也具有烏髮的功效。所以，女性朋友們若堅持長期飲桑菊茶，不但能夠擁有一雙健康美麗的明眸，還可讓自己的頭髮黑亮柔順起來。
注意事項
現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
