枸杞榛仁粥

枸杞榛仁粥是一種食物，製作原料有大米、榛子仁、枸杞子等。

基本介紹

• 中文名：枸杞榛仁粥
• 主要原料：榛子仁，枸杞子
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：調中開胃，明目止飢

原料

大米50克，榛子仁30克，枸杞子15克。

做法

1、將榛子仁搗碎，與枸杞子一期放入鍋中，加誰煎煮取汁；大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡30分鐘，撈出瀝乾備用。

2、坐鍋點火，加入適量清水，先下入大米，藥汁，旺火煮沸後撇去浮沫，再轉入小火續煮治粥成，即可出鍋食用。

功效

調中開胃，明目止飢。