李氏太極拳

李氏太極拳，太極拳的流派之一。是近代著名武術家李瑞東集多門派的武術精華創編的，流傳於北京、天津、河北等地的傳統拳術。

李氏太極拳又稱太極五星錘、太極五行錘。但嚴格來說，李氏太極拳有天盤拳、地盤拳和人盤拳組成，太極五星錘（太極五行錘）屬於李氏太極拳的人盤拳。

李氏太極拳是以太極拳的搬攔捶、肘底捶、撇身捶、指檔捶、栽捶等五捶為基礎，揉入太極十三式和八卦掌、形意拳、戳腳翻子的一些手法創編而成。

2014年11月，“李氏太極拳”列入國家級非物質文化遺產代表性項目名錄擴展項目名錄。

基本介紹

• 中文名：李氏太極拳
• 別名：太極五星捶
• 地域：北京，天津
• 創始人：李瑞東

傳承

李氏太極拳現今主要在北京、天津、河北傳播。北京的重要傳人有白玉璽、周世勤、韓景慶、馬金龍等。天津的有馬世余、張紹堂、貢集昌、南永路、賈仕文、宋和等。 他們或者是三代弟子，或者是四代弟子。

風格

作為一種傳統拳術，李氏太極拳講究練“理”、練“勢”、練“氣”、練“機”，以“理”為主導，明“理”才能“勢”正，“氣”暢，“機”靈。其特點：體松舒展，剛柔相濟，連貫靈活，體用兼備。 李氏太極拳與其他太極拳的最大區別在於李氏太極拳有“離”有“沾”，而其他太極拳種在“離”字上則不是那么明顯。李氏太極拳主要體現“離”字功法的招式有金雞抖翎、怪蟒翻身、轉身白鶴展翅。

結構

李氏太極拳有天盤拳、地盤拳和人盤拳組成。天盤拳已經失傳，其主柔，主要練習內功和化勁。地盤拳，其主剛，主要練習剛勁和進攻。人盤拳，即五行捶，則是剛柔相濟。

人盤拳按春、夏、秋、冬四季分成四段，每段因四季不同，拳勢也有輕靈緩急，剛柔兇猛之分。認真練習定能體會到其精妙所在。