木瓜奶昔木瓜優酪乳

基本介紹

• 中文名：木瓜奶昔木瓜優酪乳
• 主要食材：木瓜奶昔：，木瓜
• 分類：奶昔

用料

材料	用量
木瓜奶昔：
木瓜	半個
優酪乳	1杯
牛奶	適量
木瓜優酪乳：
木瓜	半個
自製無糖優酪乳	適量
果醬	適量
各類乾果堅果	適量

做法

1. 木瓜奶昔：木瓜去皮，切小塊，加入適量牛奶，放入攪拌機中打成泥；加入優酪乳拌勻即可。超級簡單。
2. 木瓜優酪乳：木瓜去皮切小塊，加入自製優酪乳（無糖，所以可以放適量果醬），加入各種乾果堅果，葡萄乾啊，杏仁啊，核桃啊，蔓越梅啊，健康又美味。