有法:打破“囧”境的都市生存手冊

有法:打破“囧”境的都市生存手冊

《有法冇法》教你一些樂趣無限的生活妙招。你將會在這些唯美細膩的文字中品味生話的樂趣,為書中詼諧幽默的故事捧腹大笑。翻開此書,希望你真正能打破“囧”境,激發自身的潛能,尋找活著的意義,修煉我們的靈魂,擺脫羈絆,真實地面對生命奧秘的本身。 作者趙文聞、聶小晴在《有法冇法》中,運用大量形象生動的例子、感人肺腑的文字展現當下活在“囧”境的不容易和無可奈何。溫柔地擊中我們的軟肋,讓我們在狂笑不止的同時熱淚盈眶。

基本介紹

  • 中文名:有法:打破“囧”境的都市生存手冊
  • 出版社:新世界出版社
  • 頁數:298頁
  • 開本:32
  • 定價:23.80
  • 作者:趙文聞 聶小晴
  • 出版日期:2012年1月1日
  • 語種:簡體中文
  • ISBN:9787510424519, 7510424518
  • 品牌:新世界
內容簡介,圖書目錄,文摘,後記,序言,

內容簡介

當激情遭遇現實,容易迷失方向;當夢想遭遇現實,容易執迷不悟;當失敗遭遇現實,容易誤入歧途。
現實雖然殘酷,卻也能造就我們生存的藝術。
趙文聞、聶小晴編著的《有法冇法》用稍帶黑色幽默的方式,細膩詼諧的文字,對焦當下社會生活中的熱點問題,為感同身受的大眾讀者打開心靈上的桎梏。
《有法冇法》“反”“正”都會教你的都市生存法則!

圖書目錄

冇法
前言·非“囧”勿擾
愛情·愛在隱瞞中窒息
愛上一個不愛你的人
愛在隱瞞中窒息
安全感缺失綜合徵
畢業之後說分手
異性知己,“性”所難免嗎
成功·暴風雨後的彩虹在哪裡
為什麼自己的努力總沒人看見
暴風雨後的彩虹在哪裡
車到山前必有路
抱怨成功的路上沒有你
豈有此理!我怎么總失敗
悟不出為什麼總受排擠的原因
婚姻·一輩子守著一個人,會悶吧
神馬問題讓婚姻亞健康
離婚,找不出理由
陪吃、陪喝、陪聊,就是不陪心
剩女的“強悍心理”
一輩子守著一個人,會悶吧
居家·將名牌進行到底
將下廚置之腦後
為柴米油鹽放棄酷奇、香奈兒……
國貨PK洋貨
將名牌進行到底
屋裡的東西,總在用時找不到
你的“宅”姿態
理想·理想總是被現實秒殺
你上了大學,還是大學上了你
理想總是被現實秒殺
選熱門專業,卻讓自己變冷門
過得很辛苦
理想該往何方尋
強身健體·健康是不是個傳說
健忘找上門
“革命的本錢”在報警
健康是不是個傳說
人生·任憑歲月蹉跎最初的純真
20歲到30歲,那些漸漸忘卻的目標
讀書的選擇
任憑歲月蹉跎最初的純真
忐忑,人生的生離死別
按部就班or打破陳規
犯了老毛病——“爛好人”症候群
那些消耗你時間的……
翻身還是做“房奴”
逝去的熱忱
生活·披著綠色食品包裝的垃圾食品
囧途漫漫
猜測2012後的生存希望
當好心變成驢肝肺
毒瘤如影隨形
累心地追逐遙不可及的幸福
披著綠色食品包裝的垃圾食品
心態·心裡的包袱多又多
有些話,告訴誰也不放心
心裡的包袱多又多
要安逸or要成長
圍觀的不是哥,是寂寞
逃避過錯,當一隻鴕鳥
琳琅的誓言,浮雲一朵
請問,你自信嗎
職場·上的不是班,是心機
我是人才我怕誰
開吃自己的老本
邪門的工資待遇
離職,不過是一道程式
上的不是班,是心機
後記·在不給力的人生中迷失
有法
前言·“向囧”有神的活法
愛情·愛,從彼此分享開始
愛過就夠了
愛,從彼此分享開始
愛與幸福的交集
畢業之後不分手
交一個不談性的異性知己
成功·承認現實,看淡名利
外界與自我的肯定
承認現實,看淡名利
別想了,想做就做
為失敗安靜地冥想一小時
堅持到終點
婚姻·因愛而生的永恆
婚姻的良方就是愛
因愛而生的永恆
離掉了愛情,保衛了親情
剩女也瘋狂
愛人與你,黑暗中的傾訴
居家·花小錢,過優質生活
教你煮養生的美味粥
花小錢,過優質生活
為自己列一份“捨棄”清單
為自己買一件喜歡已久的奢侈品
國貨控
去載歌載舞的比賽場
理想;理想很遠,快樂卻很近
錄製DV,自己導演自己的理想
理想很遠,快樂卻很近
選擇一份讓自己有興趣的工作
慢下來,感受都市“節奏感”
讓自信的小宇宙燃燒起來
一個人走夜路
強身健體·健身,愛自己的第一步
告別健忘:清點老照片
清除身體毒素=素食+水果
健身,愛自己的第一步
人生·讓塗鴉替你說出心裡話
人生目標——溫故而知新
如果閱讀能陪你遠行
讓塗鴉替你說出心裡話
體驗一次離別
問卷,調查你的弱點
安頓好你的內心
放下面子,勇敢說“NO”
浮雲是“神馬”,快樂是王道
撥快手錶指針
生活·清除防腐劑,零食也健康
加入囿事百科
參加一次葬禮,感悟生命的真諦
當一回志願者,不求回報地幫人
獨自露營,消化情緒的毒
清除防腐劑,零食也健康
向田園出發,心理自然療法
心態·丟掉包袱去遠行,忘記終點
一個無話不談的筆友
丟掉包袱去遠行,忘記終點
壓力需要“被”接受
消滅無聊的“無聊法”
透析自己曾犯過的錯
立一個諾言,一生遵守
職場·創一次業,無論成敗
潑一瓢冷水澆滅自負的火花
考一門證書,無論什麼
向上司要求一次艱巨的任務
理智地跳一次槽
創一次業,無論成敗
後記·找到生命的意義

文摘

如果閱讀能陪你遠行
舉世聞名的法國思想家、文學家羅曼·羅蘭曾說過:“和好書生活在一起,我永遠都不會嘆息。”
可見,一本好書有著多么迷人的魅力。
如果把我們的心比做狹窄的溪流,那么整個人類的思想和智慧就是無邊無際的大海,而一本好書,就是一艘遠洋巨輪,載著我們打破心的藩籬從小溪駛向大海;如果把對知識的探索比喻成在無星無月的黑夜裡的跋涉,那么一本好書就是熊熊燃燒著的火炬,為我們照亮前進的道路,讓我們可以大步流星地往前邁進而不怕迷失方向。
書籍,是知識的結晶,是智慧的凝聚,正所謂“一砂一世界,一花一天堂?。捧著一本好書,如同與一個好友、一位智者促膝長談,它會帶我們進入那些未知的領域,讓我們的視野更廣闊,思維更深邃。
古語有云,書中自有顏如玉,書中自有黃金屋。那個大千世界,有激越,也有深沉;有歡笑,也有悲號;有狂風驟雨,也有細水長流;有長河落日,也有大漠孤煙;有美人如玉,也有英雄氣短……有些文字,作者以死來句讀,比如《紅樓夢》,所以需要讀者用靈魂來解讀。讀一本好書,是對思想和靈魂的修煉。
不在山中,我們一樣可以體會“送花釀酒,春水煎茶”的淡定雅致,只需一壺清茶,一本好書。你可以坐在書房裡,也可以獨坐於樹下。在書香繚繞,茶氣氤氳中,心情隨著書中情節的跌宕而起伏,喜怒由著人物命運的變化而轉換,你的投入和專注會帶你進入另外一個世界,衝破現實的局限,體會更加多姿多彩的人生。
如果你喜歡,當然可以在讀書時,放上動聽的音樂。一本好書,總能在音樂的殿堂里找到知交,文學與藝術本就不分家。
讀博大精深的托爾斯泰,你可以邀上深沉博愛的貝多芬陪你前往;要體會福樓拜的細膩精確,怎么可以少了巴赫的細緻幽婉;華格納的桀驁奔放,正好可以配合魯迅所書寫的愛憎分明……
你可以插上音樂的翅膀,也能夠拉起文學的風帆,自由自在地馳騁在思想的世界裡,理清思緒,安寧內心。
所以,閱讀吧,讓書帶你的心靈走最遠的旅程。
讓塗鴉替你說出心裡話
歲月是最偉大的雕刻師,它在我們的臉上心上刻出生活的痕跡。你的一顰一笑,內心的一怒一喜,都是這位雕刻大師的心愛之作,可能不完美,但是最合適。當漫長的20年過去,再回首今時今日的自己,我們應該已經能夠理解當時生活給予的苦痛打擊,珍惜它賜予我們的幸福點滴了吧。很多人的心態可能都已學會釋然,和生活握手言和。而看著20年前的自己,或許年少輕狂,或許躊躇滿志,或許天真地相信夢想,有很多個或許。不管怎樣,當你能夠看到20年前自己寫給自己的真心話時,回首來時的路,也許你就會明白那時和今日的自己。
既然是真心話,就不要有任何的偽裝和矯飾。帶著一顆真誠的心,用最隨意的信筆塗鴉的方式,記錄下最真實的內心和現實。不是考試寫作文,給你定死了題目和時間;也不是正式的工作信函,必須要有慎重的言語和字跡。這只是你寫給自己的東西,可以天馬行空,也可以鄭重其事,只要你喜歡就好。
說的這些真心話,都是體己的,源於內心深處那個真實的自己。你可以告訴20年後的自己,此時此刻夢想和現實的差距。成功與失敗更替,開心和痛苦交織,心靈就在這樣的反覆打磨中變幻稜角和風度。20年後,你再看,或許就能夠看到鑽石般的閃光。
20年後的自己是否還相信愛情?你可以告訴他現在的感情經歷。某次浪漫的燭光晚餐、某場激烈的矛盾爭執、某個信誓旦旦的承諾誓言、某段刻骨銘心的紅塵往事……
不只是愛情的重量會壓得人們喘不過氣,親情更是生命中的不能承受之輕。也許我們都應該提醒自己,好好孝順父母,多關心一下自己的親人,不要讓20年後的自己獨自咀嚼“樹欲靜而風不止,子欲養而親不待”的遺憾。
想到哪裡就說到哪裡,你寫得越是隨意就越是真誠,20年後,你再看時就越是痛快淋漓。寫完之後,你將會感到如釋重負的輕鬆與愜意。希望此時的你和20年後的你,都能在這場塗鴉中感受到幸福的溫度。
隨意地塗鴉自己心裡想說的話,不怕被人笑話,不怕被人不理解,因為這都是你內心最真實的想法。
你可以寫進信里的東西有很多,源於你的生活、你的內心世界,不一定能夠感動別人;卻肯定能夠打動自己。
想著數十年後,在你已經忘記這回事的時候,忽然收到了來自於過去時光中的來信,那時,一切過往片段,都會在你腦海中紛紛湧現出來吧?
你打開信封,熟悉的筆跡,熟悉的心情,重拾過去,這該是怎樣的一種心情……
P84-87

後記

找到生命的意義
開始的時候,誰都不會去想結束。擁有的時候,誰也不會想到什麼時候就會失去。所以,常常會有措手不及,常常會有追悔不已,有錯誤,有失去,有遺憾,有惋惜,卻就是沒有重來的餘地。生命只有這么一次,我們應該加倍珍惜。為了不辜負這一生歲月的美好,就去找尋生命的意義吧。
什麼才是生命的意義,每個人都有自己與眾不同的解釋。金錢、權勢、地位、美麗、健康、真愛、幸福……這些都有人視之為不懈追求的意義。只要追求的手段合理,又有什麼是不可以?生活是多元化的,價值觀也是各式各樣的,沒有必要大驚小怪,不要給自己的思維和生活那么多局限。你可以去問很多人,可以得到很多種不同的答案,但你的生命之路只能由自己一步一步走完,誰都不能代替你回答。所以,對於生命的意義,只能自己在過程中找尋,在教訓中檢討,在成功中品嘗,在歲月中領悟。
都說書籍是人類進步的階梯。經過了歲月的沉澱,那裡凝聚了古今中外我們的祖先或者同輩們各種各樣的生活經驗以及智慧。也許,與書中的靈魂對話,會告訴我們生命的意義,為我們提供一種有價值的活著的方式。奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》裡面說道:“人最寶貴的東西是生命。生命對每個人來說只有一次。因此,人的一生應當這樣度過:當一個人回首往事時,不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞愧;這樣,在他臨死的時候,能夠說,我把整個生命和全部精力都獻給了人類最寶貴的事業——為人類的解放而奮鬥。”著名作家巴金如此看待生命:“我的一生始終保持著這樣一個信念:生命的意義在於付出,在於給予,而不是接受,也不是在於爭取。”高尚的靈魂總有發人深省的話語。並不是說,我們就一定要像他們那樣為人類的解放而奮鬥,或者無限給予。普通人有普通人的生活方式。我們願意選擇什麼樣的價值是由自己決定的,書籍也許能夠給我們提供一種可以選擇的答案。
當我們在一個地方或者一種環境待得太久,就會慢慢因為習慣而變得不能夠敏銳感知身邊的人和事。這時,不妨背上行囊,暫時離開,到遠方去發現生活的美麗與價值。古人云,讀萬卷書,行萬里路。書籍能夠為我們插上思想的翅膀,而行走能夠讓我們感受到腳下道路的堅實。旅途里總有那么多未知,有逆境,也有驚喜。形形色色的人,各種喜怒哀樂的表情,原來生活有這么多種姿態,你可以選擇的不止一種。那么,也許你就會在某一個駐足停留的地方,尋找到生命的意義。
就是我們日常平凡的生活,你也可以去尋找。柴米油鹽,雖然瑣碎,卻能夠讓生活過得有滋有味。不要忽視那些平淡生活里的點點滴滴,因為有時候平平淡淡才是真。生命的意義就像一個頑皮的小孩,和我們玩著捉迷藏的遊戲。它也有可能就在一朵花的綻放中,一個愛人的擁抱里……
也許我們現在仍然沒有找到生命的意義,那也不用著急,只是需要努力讓自己快樂地生活下去。
就像三毛說的那樣:“我們一步一步走下去,踏踏實實地去走,永不抗拒生命交給我們的重負,才是一個勇者。一直到了驀然回首的那一瞬間,生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情,那時的山和水,又回復了是山是水,而人生已然走過,是多么美好的一個秋天。”
如果你還在執著於自己生命的意義究竟幾何時,不妨閱讀一下龍應台寫給她的兒子安德烈的書,在那裡你會找到答案。 “你哪裡‘平庸’了?”我說,“‘平庸’是什麼意思?”
“我覺得我將來的事業一定比不上你,也比不上爸爸——你們倆都有博士學位。”
我看著你……是的,安德烈,我有點驚訝。
“我幾乎可以確定我不太可能有爸爸的成就,更不可能有你的成就。我可能會變成一個很普通的人,有很普通的學歷,很普通的職業,不太有錢,也沒有名。一個最最平庸的人。”
你捻熄了煙,在那無星無月只有海浪聲的陽台上,突然安靜下來。
然後你說:“你會失望嗎?”
海浪的聲音混在風裡,有點分不清哪個是浪,哪個是風。一架飛機悶著的嗡嗡聲從雲里傳來,不知飛往哪裡。蟋蟀好像也睡了。你的語音輕輕的。這樣的凌晨和黑夜,是靈魂特別清醒的時候,還沒換上白天的各種偽裝。
我忘了跟你怎么說的——很文藝腔地說我不會失望,說不管你做什麼我都高興因為我愛你?或者很不以為然地跟你爭辯“平庸”的哲學?或者很認真地試圖說服你——你並不平庸只是還沒有找到真正的自己?
我不記得了,也許那晚葡萄酒也喝多了。但是,我可以現在告訴你,如果你“平庸”,我是否“失望”。
對我最重要的,安德烈,不是你有否成就,而是你是否快樂。而在現代的生活架構里,什麼樣的工作比較可能給你快樂?第一,它給你意義;第二,它給你時間。你的工作是你覺得有意義的,你的工作不綁架你使你成為工作的俘虜,容許你去充分體驗生活,你就比較可能是快樂的。至於金錢和名聲,哪裡是快樂的核心元素呢?假定說,橫在你眼前的選擇是到華爾街做銀行經理或者到動物園做照顧獅子河馬的管理員,而你是一個喜歡動物研究的人,我就完全不認為銀行經理比較有成就,或者獅子河馬的管理員“平庸”。每天為錢的數字起伏而緊張而鬥爭,很可能不如每天給大象洗澡,給河馬刷才。
當你的工作在你心目中有意義,你就有成就感。當你的工作給你時間,不剝奪你的生活,你就有尊嚴。成就感和尊嚴,給你快樂。
我怕你變成畫長頸鹿的提摩,不是因為他沒錢沒名,而是因為他找不到意義。我也要求你讀書用功,不是因為我要你跟別人比成就而是因為,我希望你將來會擁有選擇的權利,選擇有意義、有時間的工作,而不是被迫謀生。
如果我們不是在跟別人比名比利,而只是在為自己找心靈安適之所在,那么連“平庸”這個詞都不太有意義了。“平庸”是跟別人比,心靈的安適是跟自己比。我們最終極的負責對象,安德烈,千山萬水走到最後,還是“自己”二字。因此,你當然更沒有理由去跟你的上一代比,或者為了符合上一代對你的想像而活。
同樣的,抽菸不抽菸,你也得對自己去解釋吧。
如果你還沒有找到答案,那么就記住這句話吧:“我們最終級的負責對象,千山萬水走到最後,還是‘自己’二字。”

序言

“囧囧”有神的活法
“囧”是一種精神,也代表著一種態度。不期然,你是否意識到當下“囧”生活正在時尚的風口浪尖上飄搖,你OUT了嗎?而一個人的“囿”世界,是心含五味雜陳的“囧”時光。載滿自在悠閒,也飽含無奈落寞,但也代表著我們的曾經與過往,我們人生的濃縮。
人是問題的製造者,同時也是解決問題的思考者。如果說《有法》是一張很囧的人生問卷,那么現在你將要翻看的便是問卷上的正確答案。百餘則如何解決囧境的方法,就像一篇承載著生命智慧的百寶書。
人生囧事十有八九,有些不易表露,有些乾脆私藏在心,何不帶著穿越時空只為見你一眼的心態,放慢一下生活的速度,也許會發現我們曾忽略過很多生活中重要的細節。為什麼對別人的欣賞總來得太慢,得到的理解又太晚?為什麼總是要在無法彌補的盡頭才後悔痛哭,無法挽回時又捶胸頓足追悔最初?為什麼總是想戒掉一些習慣,始終無法提上日程?又是為什麼我們看別人的生活總比自己的好?區別可能就在於很多“囧”事,包括鬱悶、埋怨、焦慮背後所不為人知的生存意義。正如風華正茂時,始終無法參透生與死的距離,老人的告誡永遠聽不進去,虛度光陰,蹉跎歲月;中年後,變得現實,在毫無準備、周而復始的忙碌、奔波中衰老;直到年邁時,眼神和思維已變得緩慢,然後在終日的焦慮和無可奈何中等著長眠。又有誰願意要這樣的人生?
付之一笑“囧”境的尷尬,何不帶著“信手拈來”“輕描淡寫”的心態去理解生命之輕?也是為“囧囧”有神的生活找到出口。生命賦予了我們很多選擇的權利,做好生活的減法,不要總停留在“焦慮”階段,想做什麼就行動吧,總有一些事是你一定會為之義無反顧的。選擇創意的人生何嘗不突顯了你生活的品位與智慧?
《有法——打破“囧”境百寶書》,教你一些樂趣無限的生活妙招。你將會在這些唯美細膩的文字中品味生話的樂趣,為書中詼諧幽默的故事捧腹大笑。翻開此書,希望你真正能打破“囧”境,激發自身的潛能,尋找活著的意義,修煉我們的靈魂,擺脫羈絆,真實地面對生命奧秘的本身。
讓不給力的生活從此見鬼去!及時享受充實人生!
作者

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