月經後期·血寒凝滯證

初潮

月經是生理現象，但月經期由於內分泌作用，身體機能發生各種變化，以至於渾身及局部抵抗力降低，如不注意衛生，往往容易造成急慢性疾病，甚至影響婦女身體健康及生育能力。

因而在月經期要注意：

①避免刺激食物。有些少女在經期易發生便秘，由於便秘可造成盆腔充血，故應多喝水，吃新鮮易消化的食物，保持大便通暢。

②避免過度疲勞。少女在月經期間可照舊參加活動，但由於此時機體容易疲勞，抵抗力降低，所以應避免精神和體力的過度疲勞，不宜作劇烈的運動或重體力勞動，以防造成月經量增多或經期延長。

③避免感染。月經期由於性激素的影響，盆腔臟器充血;子宮內膜脫落，形成創面;子宮頸口鬆弛;陰道內的酸度也因經血的沖洗而減低，喪失了抑制細菌繁殖的自然防禦作用。為防止細菌上行性感染，應天天清洗外陰。月經帶要勤換、勤洗、曬乾。

洗用質軟、易吸水的紙墊或布墊，免得擦傷皮膚。禁止游泳、盆浴、陰道塞藥與性交，以防止生殖道炎症。

④避免情緒波動。少女應避免情緒波動，因為月經周期和神經精神活動密切相關，中樞神經系統的機能紊亂時，月經也會失調，因而，經期應儘可能保持精神愉快，避免過度悲傷和惱怒。

月經是指有規律的、周期性的子宮出血。若女性發現月經血呈黑色，哪就要注意以下這四點：

1.內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

2.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3.注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女性月經期間需要注意的事情實在是太多了，連有些藥都不是可以隨便吃的。有些女性在月經期出現頭痛、腹痛、腰痛、乳房痛，在這時需要注意，不可以自行買藥吃，大家都知道，在懷孕期應慎用藥，而對月經期用藥禁忌則了解很少。

月經期禁用藥一：止血藥

止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用後會引起經血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

月經期禁用藥二：激素類藥物

人體激素的合成與代謝平衡與女性的月經周期也有關，因此，不可在經期使用激素類藥物，以免失去平衡。如雄激素能導致月經紊亂，抑制排卵;黃體酮能導致乳房脹痛或陰道流血不規則;口服避孕藥能導致乳房觸痛或突破性出血;腎上腺皮質激素能導致閉經或發生腹脹。

月經期禁用藥三：治療婦科感染性疾病的局部用藥

如治療陰道滴蟲或黴菌感染、洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等，常用的如制黴菌素甲硝唑等，以及中藥都能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。