暖氣病

冬季室內暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、乾燥，會引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些症狀醫學上稱為“暖氣病”。

基本資料

冬季來臨，天氣變冷，各地供暖已經陸續開始。寒冷季節供暖，人們都希望暖氣燒得熱些，但暖氣在驅寒的同時也會給人們帶來“暖氣病”，一定要注意預防。因門窗緊閉，空氣流通不好、乾燥，加上暖氣、空調、電暖氣等取暖設施會造成室溫過高，使得室內空氣更加乾燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，致使感冒等呼吸道疾病發病率猛增。

這可能會引起免疫功能和抵抗力的下降，從而導致人們出現不同程度的內熱外寒症狀和有種種不適感，如煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽乾燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。這些就是讓暖氣給熱出來的“暖氣病”。

原因分析

冬季供暖期，室內十分溫暖。居民生活在相對濕度50%左右的環境最感舒適，環境過分乾燥容易引發呼吸系統疾病。供暖期間，居民一般都關門關窗，室內空氣比較乾燥。乾燥的環境容易讓人的呼吸系統抵抗力降低，從而引發或者加重呼吸系統疾病。 患者的症狀是咳嗽、咽部不適，有的氣管炎患者舊病復發，這就是供暖後室內空氣乾燥而誘發的“暖氣病”。當空氣濕度低於40%的時候，容易發生支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸道疾病。

暖氣病就醫

不少流鼻血、胸悶、軟弱無力的患者，這些症狀都是因為進入供暖期，室內給了暖氣，屋裡密不透風造成的“暖氣病”。“暖氣病”並不是醫學上的病種，在北方地區因供暖後室內外溫差大，室內門窗緊閉，空氣乾燥，不流通，就會引發人體鼻咽乾燥、流鼻血、渾身無力、頭暈噁心等症狀。

乾燥是肌膚的致命殺手，會加速體內水分流失，使機體纖維失去韌性而導致斷裂，從而形成無法恢復的皺紋。有些居室內溫度過高，由於出汗過多，可致血液濃縮血黏度增高，血管擴張血容量不足，能引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病症狀。

專家建議

控好室內溫度濕度，適當通風

室內暖氣開放時，應將室溫保持在18至24℃之間，濕度50%至60%為宜。勤開窗戶通風，一般早晚各開窗通風一次，每次開窗時間不少於30分鐘。

暖氣病

控制室內濕度，可以使用加濕器、或擺一盆水，同時在室內多養些綠色植物。同時平均兩天進行一次熬醋熏蒸或過氧乙酸消毒。

供暖同時還會引起皮膚乾燥，導致瘙癢症，勤換洗衣物，勤洗澡。這樣才可以避免皮膚乾燥、瘙癢等“暖氣病”。因此洗澡時水溫應在32℃左右，不宜過多使用香皂。

注意飲食

在寒冷季節供暖期間，應儘量多喝開水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多種維生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，選擇一些溫熱性質的食品，如芝麻、蘿蔔、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。

注意精神情緒調養，適當鍛鍊

體育鍛鍊必不可少，應根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。一般可以選擇慢跑、騎腳踏車等。最好的調養方式就是要睡眠充足，早睡晚起。同時，要注意多曬太陽、加強體育鍛鍊，儘量避免因植物神經功能失調而引起的緊張、易怒、抑鬱等狀態。周末可以去戶外爬爬山，登高望遠，有助於保持樂觀情緒，神志安寧。但此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜。

注意事項

八要

一：講衛生

二：控溫度

三：調濕度

四：常通風

五：多補水

六：勤鍛鍊

七：多進補

八：早入睡

四不要

不要在暖氣片上或周圍堆雜物

不要私放使用暖氣水

不要將濕衣服直接攤在暖氣片上

暖氣加熱食物要不得