新編40周同步妊娠方案

圖書信息

書名: 新編40周同步妊娠方案

ISBN: 9787538442885

開本： 16開

定價: 19.80元

內容簡介

《新編40周同步妊娠方案》一書以圖文並茂的形式，全方位關注您孕前、孕中以及分娩中遇到的各種問題並給予專業的同步指導，伴隨您從計畫做媽媽一直到寶寶的出生，細心呵護您孕期的各個方面。告訴您每月、每周自身身體的變化、胎寶寶的生長發育情況，以及每周的日常營養、胎教、保健及出行、穿衣等各方面應注意的問題；告訴您應該怎樣做個健康快樂的準媽媽，全方位呵護您孕期生活的每一天。

圖書目錄

Part 1　孕前準備

1　打有準備之仗

從心理上準備寶寶的到來

做日常消費計畫

平靜心態面對孕期各種變化

接受未來家庭心理空間的變化

認識家庭責任與應盡義務

學習和掌握一些發育和分娩的知識

環境上準備寶寶的到來

居室應整齊清潔

準媽媽日常起居要安全

解決陽光照射和室內保溫的問題

居室中的色彩搭配

居室中的濕度也很重要

居室中要有良好的聲音刺激

經濟上準備寶寶的到來

2　孕育一個健康的種子

寶寶最初的搖籃——子宮

子宮是女性生殖器官之一

子宮的形狀

子宮有較大的活動性

三不原則

如伺抓住幸“孕”的尾巴

最佳的受孕季節

最佳的受孕時間——排卵期

一天之中的最佳受孕時間

什麼樣的姿勢有助於受孕

哪些食物可以提高生育能力

受孕避開6個黑色時間

不要在情緒不佳時受孕

不要在蜜月時受孕

不要在不良的環境下受孕

停用避孕藥後不要立即受孕

不要在患病期間受孕

不要在炎熱和嚴寒季節受孕

6種可怕的疾病讓你做不成媽媽

婦科病惹的禍

多次人流引起繼發性不孕

長期吸菸容易發生流產

酒精可使染色體畸變

壓力過大迫使卵巢暫停工作

減肥過度導致排卵停止

3　了解優生優育知識

什麼年齡做媽媽最好

30歲以後準媽媽須知

孕期檢查

高齡產婦生活中須注意的問題

父母的血型和寶寶的健康

生男生女掌握在自己手中

遺傳

染色體

受精卵

……

Part 2　孕媽媽40周與胎寶寶身體變化

Part 3　孕媽媽的健康生活

Part 4　孕媽媽的膳食指導

新編40周同步妊娠方案

基本介紹

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