《文化養心養生與健康叢書:養心養生保健謠》是針對人民大眾身體健康談文化養心和科學養生的。人民民眾的健康水平固然需要充足的飲食、充分的營養，但心理健康、心理素質是身體健康的基礎，沒有一個好的心態，健康就是一句空話。為什麼有許多人生活水平提高了，反而患了抑鬱症、精神病，特別是收入頗豐者、獨生子女尤甚：反而，在進城打工者中這些病卻非常少見？這是因為現在生活好了，而有的人在吃穿不愁的情況下忽視了心理健康和精神健康。
基本介紹
- 書名：文化養心養生與健康叢書:養心養生保健謠
- 出版社：金盾出版社
- 頁數：192頁
- 開本：32
- 品牌：金盾出版社
- 作者：文鳴升
- 出版日期：2014年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787508290799
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《文化養心養生與健康叢書:養心養生保健謠》由金盾出版社出版。
圖書目錄
上篇養心保健謠
一、精氣神
精氣神
我的精氣神
呂洞賓談“精氣神”
陶弘景談“精氣神”
陸九淵談“精氣神”
文化與科學
二、心寬與健康
多與好
自己的事白做主
靜養心
心態與健康
養心銘
勸君要想開
名利與健康
養心“三戒”
養心勝藥補
治病先治心
好了歌（二則）
戒氣
氣箴
忍耐歌
百忍歌
百忍成金
治心病
長壽歌
十壽歌
三、名人養心謠
寬心謠
息齋居士養生謠
克服養心“五難”謠
陶弘景“少”字養心法
《黃帝內經》養心謠
陶弘景養心“十謹”
陶弘景和諧養心法
《援生四書》
談心情與健康
溫革養心法
曾國藩養心“四要”歌
葛洪談養心
張紫陽談養心
邵雍養心“三惑”
張群致壽“五養”
養心“三戒”
胡文煥養心法
《錢公良測語》養心法
養心忌“十二多”
孫思邈養心名言
蘇軾養心法
師龍乘養心法
石天基養心法
萬全養心法
龔廷賢養心法
鄒鉉養心十法
陶弘景養心法
《養性延命》養心法
梅蘭芳養心法
《格言聯璧》
談養心（三則）
《管子·內業》談養心
《黃帝內經>談養心
藍祥養心《賀壽詩》
袁坤儀養心法
劉完素養心法
胡文煥養心法
張湛養心法
葛洪養心法
莊炎林養心法
董仲舒養心語錄（二則）
《黃帝內經》說“氣”
張學良養心法
晏濟元養心法
朗靜山養心法
劉海粟養心法
四、字養心謠
養心“一字謠”
養心記住這些“一”
文化養心“二字謠”
養心“三字謠”（二則）
生氣有“四害”
養心“四寬”
養心“四不”訣
（三則）
養心“四愈”
健康要“四習”
養心“四無妄”
養心五字謠（二則）
人生六明白
養心要“六然”
養心“六煉”
養心要“六利”
養心七字歌（二則）
養心八句話
養心九字謠
養心要“十種氣”
養心保健“十二知”
健康十二字
養心十三字
五、心態與健康
心態好，身體好
（四則）
知足有助健康
勵志與健康
壽命哲理
養心與健康
想得開心情好
無求壽自長
心理健康身體好
心寬氣順壽命長
制怒謠
心態“中”字歌
心胸與長壽
心寬歌
心靈與健康
健康“生”字歌
長壽與健康
名利與健康
知足與健康
想得開
想開好
心寬天地寬
心寬歌
心寬身體好（二則）
管事與健康
心靜與健康（二則）
知足就是福
無病無災就是福
樂觀與長壽
長壽需心寬
長壽先養心
健康需明白（五則）
豁達與健康
端正心態永健康
隨遇而安
心寬容萬物
心胸與健康
想得開，
福有餘（四則）
慎行與健康
“少”與“康”
養心“四需”
心境無塵
修養
不惱心清涼
健康要心寬
心理衛生與健康
心胸豁達健康多
六、仁者壽
幫人就是幫自己
善者壽
仁者壽
健康要有好人緣
養心品“六為”
大度可健康
忠誠善良與健康
勸仁歌
勸善歌
戒財保健歌
七、調整心態與健康
健康怎么做
想明白，好好活
老年自樂歌
不老方
老年養心歌
養心長壽訣
老年養心保健歌
養心延年益壽歌
養心好了歌
常人養心謠
修心歌
養心歌（二則）
尋樂歌
人生養氣歌
快樂歌
……
八、文化養心
九、笑與健康
十、順其自然心態好
十一、安全與身心健康
十二、運動與健康
下篇養生健康謠
一、精氣神
精氣神
我的精氣神
呂洞賓談“精氣神”
陶弘景談“精氣神”
陸九淵談“精氣神”
文化與科學
二、心寬與健康
多與好
自己的事白做主
靜養心
心態與健康
養心銘
勸君要想開
名利與健康
養心“三戒”
養心勝藥補
治病先治心
好了歌（二則）
戒氣
氣箴
忍耐歌
百忍歌
百忍成金
治心病
長壽歌
十壽歌
三、名人養心謠
寬心謠
息齋居士養生謠
克服養心“五難”謠
陶弘景“少”字養心法
《黃帝內經》養心謠
陶弘景養心“十謹”
陶弘景和諧養心法
《援生四書》
談心情與健康
溫革養心法
曾國藩養心“四要”歌
葛洪談養心
張紫陽談養心
邵雍養心“三惑”
張群致壽“五養”
養心“三戒”
胡文煥養心法
《錢公良測語》養心法
養心忌“十二多”
孫思邈養心名言
蘇軾養心法
師龍乘養心法
石天基養心法
萬全養心法
龔廷賢養心法
鄒鉉養心十法
陶弘景養心法
《養性延命》養心法
梅蘭芳養心法
《格言聯璧》
談養心（三則）
《管子·內業》談養心
《黃帝內經>談養心
藍祥養心《賀壽詩》
袁坤儀養心法
劉完素養心法
胡文煥養心法
張湛養心法
葛洪養心法
莊炎林養心法
董仲舒養心語錄（二則）
《黃帝內經》說“氣”
張學良養心法
晏濟元養心法
朗靜山養心法
劉海粟養心法
四、字養心謠
養心“一字謠”
養心記住這些“一”
文化養心“二字謠”
養心“三字謠”（二則）
生氣有“四害”
養心“四寬”
養心“四不”訣
（三則）
養心“四愈”
健康要“四習”
養心“四無妄”
養心五字謠（二則）
人生六明白
養心要“六然”
養心“六煉”
養心要“六利”
養心七字歌（二則）
養心八句話
養心九字謠
養心要“十種氣”
養心保健“十二知”
健康十二字
養心十三字
五、心態與健康
心態好，身體好
（四則）
知足有助健康
勵志與健康
壽命哲理
養心與健康
想得開心情好
無求壽自長
心理健康身體好
心寬氣順壽命長
制怒謠
心態“中”字歌
心胸與長壽
心寬歌
心靈與健康
健康“生”字歌
長壽與健康
名利與健康
知足與健康
想得開
想開好
心寬天地寬
心寬歌
心寬身體好（二則）
管事與健康
心靜與健康（二則）
知足就是福
無病無災就是福
樂觀與長壽
長壽需心寬
長壽先養心
健康需明白（五則）
豁達與健康
端正心態永健康
隨遇而安
心寬容萬物
心胸與健康
想得開，
福有餘（四則）
慎行與健康
“少”與“康”
養心“四需”
心境無塵
修養
不惱心清涼
健康要心寬
心理衛生與健康
心胸豁達健康多
六、仁者壽
幫人就是幫自己
善者壽
仁者壽
健康要有好人緣
養心品“六為”
大度可健康
忠誠善良與健康
勸仁歌
勸善歌
戒財保健歌
七、調整心態與健康
健康怎么做
想明白，好好活
老年自樂歌
不老方
老年養心歌
養心長壽訣
老年養心保健歌
養心延年益壽歌
養心好了歌
常人養心謠
修心歌
養心歌（二則）
尋樂歌
人生養氣歌
快樂歌
……
八、文化養心
九、笑與健康
十、順其自然心態好
十一、安全與身心健康
十二、運動與健康
下篇養生健康謠
