《整理人生》是2023年中國科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：整理人生
- 作者：日本Ascom編輯部
- 出版時間：2023年10月
- 出版社：中國科學技術出版社
- ISBN：9787523601563
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書引自日本，本書為引進版心理自助類圖書，作者介紹了“四個盒子”的分類整理方法，幫助讀者更好地區分工作、生活中哪些是LOVED的，哪些是need的事情，從而整理好人生中重要的且有興趣的事，斷放棄無意義的事情，讓讀者可以更輕鬆舒適的面對生活、工作與人生種種難題，開啟美好且幸福的生活。
圖書目錄
第1章 通過LOVE和NEED學會整理1
01 幸福不是別人給的，而是自己創造的2
02 度過無悔人生的充分必要條件6
03 立即增加LOVE和NEED9
04 只有LOVE，才會讓你幸福12
05 我們需要探討NEED是否真的必要16
06 經濟因LOVE和NEED而生利20
07 為什麼LOVE和NEED能成功22
第2章 通過四個盒子法則重新整理你的日常生活27
01 你的日常生活沒有那么糟糕28
02 養成總是想像四個盒子的習慣32
03 把“黑盒子”放空36
04 把“灰盒子”里的東西轉移到“金盒子”，你的人生會有戲劇性的變化40
05 把“銀盒子”里的東西轉移到“金盒子”，一切都會好起來的44
06 擴大“金盒子”的容量48
第3章 通過LOVE和NEED理順人際關係53
01 ?想想真正重要的人是誰54
02 把熟人當“朋友”58
03 擊敗不喜歡的對手62
04 把工作對象分成四個盒子66
05 把不喜歡的上司放入“金盒子”70
06 用四個盒子改善與戀人、伴侶的關係76
07 使用四個盒子吸引力法則拓寬人脈82
第4章 通過LOVE和NEED把工作分類87
01 ?想想你的工作會進入哪個盒子88
02 “灰盒子”的工作是否真的有必要90
03 把NEED的工作變成LOVE94
04 想一想迄今為止工作中最令你開心的事100
05 製作四個盒子待辦清單104
06 製作想反覆看的“四個盒子筆記”107
07 用四個盒子集思廣益，提高會議質量110
08 制訂“四個盒子行銷策略”112
09 用四個盒子思維法創新116
10 實踐持續有幹勁的四個盒子學習法120
第5章 通過LOVE和NEED把生活分類125
01 ?把從早上起床到晚上睡覺的行動分成
四個盒子126
02 用四個盒子豐富你的飲食生活131
03 想想衣服是LOVE還是NEED135
04 用四個盒子整理術讓家和房間變得舒適139
05 重新看看你在家裡做什麼145
06 家務不僅僅是NEED149
07 跟那些想放棄又無法放棄的東西說再見153
08 用四個盒子存錢157
第6章 通過LOVE和NEED實現夢想163
01 ?寫下你已實現的夢想164
02 找到你人生中真正想得到的東西169
03 找到實現夢想的路標172
04 明確自己的使命176
05 寫下所有你應該採取的行動180
06 用LOVE和NEED保持動力184
結 語187
作者簡介
日本Ascom編輯部簡介
本編輯部主要從事商務類、生活實用類、英語教材、政治經濟類、健康類等體裁的圖書出版工作，以傳遞書中精彩內容，提供讀者真正需要的知識、信息、創意為目標；為了給廣大讀者奉上一本易懂、有趣、實用的書籍，每天都在努力奮鬥著。
