《散打防守反擊寶典》是 2010年11月1日由人民體育出版社出版的圖書，作者是王森。本書主要介紹了步法、拳法、腿法、摔法、膝法等。
基本介紹
- 書名：散打防守反擊寶典
- 作者：王森
- ISBN：9787500938156
- 頁數：284
- 定價：35.00元
- 出版社：人民體育
- 出版時間： 2010年11月1日
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《散打防守反擊寶典(拳法)》具有如下主要特點：1.反擊技術的系統性:對每一進攻技術提供系統反擊技術，便於全面掌握技術，更利於根據自身特點並結合不同比賽規則，有針對性地選擇反擊技術，更重要的是通過這種系統的反擊技術開拓學習者思路，領悟如何進行有效反擊。
2．技術的全面性:《散打防守反擊寶典(拳法)》雖然主要強調反擊技術，但在反擊技術的運用中，強調了技術全面的重要性。技術的全面性是多角度、靈活、有效反擊的可靠保證，在反擊中套用了幾乎所有的技術，如步法、拳法、腿法、摔法、膝法等。
3．反擊方法的啟發性:《散打防守反擊寶典(拳法)》雖然提供了大量、系統的反擊技術，但這還不是本意，目的是通過這些反擊技術能夠促使學習者探尋出更有效的反擊技術，通過反擊思路論述，進一步闡明如何才能夠做有效反擊。
4．反擊技術的直觀性:《散打防守反擊寶典(拳法)》對技術不但有較詳細的論述，而且運用高速攝影(每秒30張照片)，把攻擊技術及反擊技術的實際實施過程，通過真實連續照片的形式直觀地呈獻給研習者，以便其更好地感知技術、掌握技術、靈活套用技術。
5．廣泛的適應性:《散打防守反擊寶典(拳法)》力求適應面廣，適應不同人群需要。一是面向大眾起防身自衛作用，在反擊技術里包含有一招制敵技術，可用於防身自衛。二是為初學者學習技術服務，使其能夠學習到較詳細的拳法、腿法技術，領悟步法、身法、摔法等精髓，借鑑本書嘗試自學散打技術，理解技術的用法，掌握套用時機，從而靈活套用技術。三是為散打專業人士服務，豐富反擊技術，開拓反擊思路，針對不同技術靈活套用反擊技術。四是還可為個案研究散打技術提供參考。
作者簡介
王森，副教授，碩士研究生導師。男，1970年11月1913出生，山東省平陰縣人，漢族，畢業於山東師範大學，教育學碩士，現任職山東師範大學體育學院。 從事高校武術專業、民族傳統體育、留學生的本科及研究生教學工作，以及高水平武術運動員訓練工作。教學中注重教學方法的補充與發展、注重學生能力的培養、注重技術的深入研究與創新。 在武術教學與訓練、散打與套路技法研究方向有較深入研究。出版專著一部《散打與套路基本技術圖解》(人民體育出版社，2006年，已再版)，在多部書中擔任副主編或編委。核心期刊發表論文十篇，如《現代散打中加強頸部訓練重要性探討》《武術騰空動作教學新探》《武術前掃腿900度動力新探》《通過肢體合理配合提高旋風腳騰空高度的探討》等。業績載入《黨的生命——加強黨的執政能力建設》《東方之子》等。
