實用散手道教程之三·《散手道手博精義》，共分四個單元，20課，100課時，具體講授散手道手搏技術概述、拳法類手搏技術、掌法類手搏技術和推手技術等內容。
基本介紹
- 書名：散手道手搏精義
- 作者：楊維 編著
- ISBN：9787533729653
- 類別： 體育/運動 > 武術/氣功
- 頁數：140
- 出版社：安徽科學技術出版社
- 出版時間：2004-5-1
- 裝幀：平裝
圖書介紹,作者介紹,目錄,
圖書介紹
原書封面《散手道手搏精義》，一本使用的散手教程。世界上有各種各樣的武術，各種武術都有它的優點，都有其獨到之處，但綜觀世界武術的訓練和比賽，每種武術都存在一定的局限性，散手道的創建者們認識到了這一點，並努力去加以完善，這就是創建散手道的最初動機，本書共分四個單元，具體講授散手道手搏技術概述、拳法類手搏技術、掌法類手搏技術和推手技術等內容。
作者介紹
楊維博士，1967年11月27日生於黑龍江省青岡縣。畢業於北京體育學院，中國當代武術名家，美國世界名人科學院武術博士。現任國際武術散手道聯盟副主席兼培訓部主任，俄羅斯遠東國立大學武術客座教授，黑七段，國際級武術裁判。 楊維博士自幼隨父楊乃文學習楊氏八卦掌
目錄
第一單元 手搏技術概述
一、手搏技術的分類
二、人體的尖端優勢
三、力的來源與傳遞
四、手搏的攻擊形式
綜合測試
第二單元 基本拳法技術
第一課 劈拳技術
第二課 鑽拳技術
第三課 崩拳技術
第四課 炮拳技術
第五課 橫拳技術
第六課 鞭拳技術
綜合測試
第三單元 基本掌法技術
第七課 劈掌技術
第八課 切掌技術
第九課 推掌技術
第十課 拍掌技術
第十一課 插掌技術
第十二課 抓手技術
綜合測試
第四單元 推手法技術
第十三課 掤法技術
第十四課 （扌履）法技術
第十五課 擠法技術
第十六課 按法技術
第十七課 采法技術
第十八課 挒法技術
第十九課 肘法技術
第二十課 靠法技術
綜合測試
