支撐相

支撐相是步態周期中下肢與地面接觸並承受身體重量的關鍵階段，占正常步行周期的60%左右^。根據支撐腿數量可分為單支撐相（單腿支撐，占40%）和雙支撐相（雙腿支撐，占20%）^。支撐相起始於足跟觸地，結束於足尖離地，主要功能是維持身體平衡並為擺動相提供推進力^。支撐相時長與步行速度成反比，當雙支撐相消失時步態轉為跑步^。

基本介紹

• 步行周期占比：約60%^   
• 階段類型：單/雙支撐相^  
• 細分階段：5個分期^ 
• 主要功能：承重與推進^ 
• 影響因素：步行速度^  

定義與時間占比

支撐相定義為步行周期中下肢接觸地面並承受體重的階段，其時間占比約為整個周期的60%^。根據國際步態分析標準，正常步速下支撐相包含兩個雙支撐相階段（各占10%）和一個單支撐相階段（占40%）^。當步速加快時，雙支撐相時間縮短；步速減慢時則延長，老年人步態中雙支撐相比例可顯著增加^。

階段劃分

支撐相依據足部運動軌跡和生物力學特徵被細分為多個階段：

• 首次觸地期（0%-2%）：足跟接觸地面，下肢開始承重^
• 承重反應期（2%-12%）：全足著地，重心向支撐腿轉移，雙支撐相之一^
• 支撐中期（12%-31%）：單腿支撐全身重量，身體重心越過支撐腿^
• 支撐末期（31%-50%）：足跟離地，重心前移，準備進入擺動相^
• 擺動前期（40%-60%）：足尖離地前瞬間，下肢推進身體向前^

不同劃分體系還存在將支撐相分為足跟觸地、平放、中期、離地、離地前期等五階段的分類方式^。

生物力學機制

支撐相期間下肢關節與肌肉協同工作以完成承重和推進：

• 踝關節：從背屈（承重反應期）過渡到跖屈（支撐末期）^
• 膝關節：由輕屈曲（首次觸地）到伸展（支撐中期）^
• 髖關節：保持伸展以穩定軀幹，並在末期轉為屈曲準備擺動^

肌肉活動方面，脛前肌控制足下落速度，腓腸肌在支撐末期提供推進力^。

臨床套用

支撐相分析是步態評估的核心內容，用於診斷異常步態如：

• 疼痛性步態：支撐相縮短以減輕患肢負重^
• 偏癱步態：支撐相末期缺乏推進力^
• 足下垂：首次觸地期異常導致支撐相 instability^

步態分析系統通過測量支撐相時長、壓力分布等參數輔助康復治療^。