攝生要義

攝生要義

《攝生要義》,養生專著名。南宋河濱丈人撰。一卷。該書將養生原則概括為“調息、攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。

基本介紹

  • 作品名稱:攝生要義
  • 作者:河濱丈人
  • 創作年代南宋
  • 類別:養生專著
“導引篇”繪有八段錦坐功圖,對普及、發展八段錦功法有一定作用。

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