《攝生要義》,養生專著名。南宋河濱丈人撰。一卷。該書將養生原則概括為“調息、攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。
基本介紹
- 作品名稱:攝生要義
- 作者:河濱丈人
- 創作年代:南宋
- 類別:養生專著
《攝生要義》,養生專著名。南宋河濱丈人撰。一卷。該書將養生原則概括為“調息、攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。
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明代嘉靖年間,託名為河濱丈人撰《攝生要義》,以上述坐八段錦為基礎,編成《導引約法十六勢》。後冷謙在其《修齡要指》中又將其改為“十六段錦”:莊子曰:“吹噓呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,為壽而已矣。此導引之法,養形之...
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