搓核桃

搓核桃：漢族民間體育活動。流行於全國多數地區。中老年男子鍛鍊手、臂的一種方式。舊時天津40-50歲以上男人多好手握一對核桃，不時搓動，雲可舒筋活血。實際可見的活動範圍是前臂、掌、指肌肉。此種機械性活動可防止老年肢體動作遲鈍、僵化時精細活動能力的降低，玩搓時一般多是先在左手由拇指撥動按順時針方向轉，後反轉。右手空出時也可用右手搓，反、正轉動。有人還不時用來在兩頰或鼻唇溝滾動，以沾臉部溢脂，時間稍久，核桃外殼即變成油亮的紫紅色，俗稱“搓熟(shou)了”。也有搓“鐵球”、“石球”、“木球”的。