《掙脫PUA》是作家諾亞（原名郭秀娟）創作的長篇小說，2024年10月由中國文聯出版社出版。諾亞畢業於武漢大學文學系，現居北京。該書屬於心理小說題材，聚焦婚姻關係中的PUA（情感操縱和精神控制）現象。
小說以武漢重點國小美術教師田雨為主角，講述其婚後遭受丈夫雷力精神操控的經歷。雷力因職場失意心理失衡，通過言語打壓、行為否定實施情感控制。全書分三十五章，包含“淪陷”“升級”等標題，呈現田雨從被支配到收集證據、通過法律途徑解脫的過程。田雨後創立“拒絕PUA”心靈驛站，聯合婦聯幹部、心理專家和律師幫助受害者。結局揭示精神操縱者終受法律制裁。
基本介紹
- 中文名：掙脫PUA
- 作者：諾亞
- 出版時間：2024年10月
- 出版社：中國文聯出版社
- ISBN：9787519056162
- 開本：32 開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本長篇小說是描寫女性在婚姻關係中被PUA（目前多指在一段關係中一方通過言語打壓、行為否定、精神折磨等方式對另一方進行情感操縱和精神控制）過程及艱難掙脫的心理小說。主人公田雨是武漢一所重點國小的美術老師，她和雷力相戀結婚後，發現自己越來越自卑，活得很累。內心扭曲的雷力PUA田雨，在田雨的痛苦掙扎中，他似乎獲得難以言說的滿足和愉悅……再巧妙的偽裝，也不可能給罪惡披上善良的外衣；再“高明”的手段，終難逃法律的制裁。
圖書目錄
一、淪陷
二、升級
三、變臉
四、別墅
五、自卑
六、道歉
七、支配
八、吃醋
九、孤立
十、交鋒
十一、謎局
十二、討厭
十三、無視
十四、反抗
十五、冷戰
十六、離家
十七、調解
十八、無語
十九、威脅
二十、過年
二十一、服藥
二十二、隱私
二十三、懸疑
二十四、反轉
二十五、洗腦
二十六、對比
二十七、忍耐
二十八、黑客
二十九、離群
三十、北京
三十一、無解
三十二、求助
三十三、證據
三十四、真相
三十五、解脫
