基本介紹
- 書名：排球運動
- ISBN：704018442
- 出版社：高等教育出版社
- 出版時間：2005-9-1
基本信息,簡介,目錄,
基本信息
書名:排球運動
ISBN:704018442
出版社:高等教育出版社
定價:15.8
頁數:195
出版日期:2005-9-1
版次: 1
開本:16開
包裝:平裝
簡介
《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》包括《籃球運動》、 《排球運動》、《足球運動》、《武術》、《散打》、《跆拳道》、《女子防身術》、《健美操》、《體育舞蹈》、《健身健美》、《游泳》、《桌球運動》、《羽毛球運動》、《網球運動》、《戶外運動》、《體育保健與康復》等。
目錄
第一章 體育與健康
第一節 健康概述
第二節 體育鍛鍊與健康
第三節 學校體育與競技運動
第四節 營養與健康
第五節 校園體育文化
第六節 奧林匹克運動
第七節 普通高等學校對體育教育的要求
第二章 排球鍛鍊與身體健康
第一節 排球鍛鍊與心肺功能
第二節 排球鍛鍊與彈跳能力
第三節 排球鍛鍊與移動能力
第四節 排球鍛鍊與手臂揮擊能力
第五節 排球鍛鍊與力量
第六節 排球鍛鍊與柔韌性
第七節 排球鍛鍊與靈敏性
第八節 排球鍛鍊中易發損傷的治療與預防
第九節 身體健康的測量與評價
第三章 排球鍛鍊與心理健康
第一節 心理健康的標準與保持
第二節 排球鍛鍊與心理健康
第三節 排球鍛鍊與應激
第四節 增進心理健康的排球練習方法
第五節 心理健康的測量與評價
第四章 排球鍛鍊與社會適應能力
第一節 排球鍛鍊與規範意識、創新精神、心理承受能力及價值觀念
第二節 排球鍛鍊與個性形成、協作意識及人際關係
第三節 排球鍛鍊與現代生活方式及民主意識
第四節 排球鍛鍊與和諧氛圍營造
第五節 排球鍛鍊與體育道德精神
第六節 社會適應能力的測量與評價
第五章 排球運動的發展演變
第一節 排球運動的起源與傳播
第二節 排球規則的演變與排球運動的發展
第六章 排球鍛鍊的基本技術
第一節 排球技術概述
第二節 準備姿勢和移動
第三節 墊球技術
第四節 傳球技術
第五節 發球技術
第六節 扣球技術
第七節 攔網技術
第七章 排球的基本戰術
第一節 排球戰術概述
