按摩一身輕

內容簡介

《按摩一身輕》內容簡介：按摩也稱推拿，是一種方便易行的中醫保健法，是祖國傳統醫學中的精粹。按摩是將醫者的雙手置於患者的體表，不適部位或特定的腧穴，採用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式的手法.以達到疏通經絡、運行氣血、療傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。

《按摩一身輕》共分為七個章節，緊緊圍繞著日常生活中常見的病例進行敘述，並且根據發病部位對常見疾病進行分類，使讀者在閱讀的同時就能迅速的自我診斷並治療。豐富的內容，通俗的語言，超強的實用性和針對性，使您讀得輕鬆，用得更輕鬆。

圖書目錄

第一章按摩和你捉迷藏

第一節閒來無事常鼓掌

第二節好鞋護雙足，破鞋很痛苦

第三節笑一笑，十年少

第四節多揉拇指頭，失眠不發愁

第五節睡如弓，真輕鬆

第六節搖搖呼啦圈，健康在身邊

第七節抬頭看看天，頸椎“七十二變”

第八節 “變臉”按摩術

第九節心臟跳得快，這招真不賴

第二章生活中的常見壞習慣

第一節常蹲坑，痔瘡生

第二節少有滑鼠手

第三節老有網球肘

第四節坐斷“前列腺”

第五節向身上的肥肉宣戰

第六節讓血壓平穩著陸

第七節酒池肉林血脂升

第八節醉酒而歸此法良

第九節吸菸有害健康

第三章頭面部常見疾病

第一節耳鳴尋翳風

第二節耳聾濕地生

第三節近視保健功

第四節走出青光眼的光圈

第五節大風吹，眼淚墜

第六節口瘡的半壁江山

第七節口中異物感，竟無一物

第八節牙痛不急，治從合谷起

第九節成績不樂觀，鼻炎相伴

第十節門窗不嚴，易患面癱

第十一節我的睡眠我做主

第十二節破解頭疼的難題

第十三節腎虛盜汗良法醫

第十四節誰暈誰知道

第十五節腦震盪，莫發慌

第四章頸、肩、胸部常見疾病

第一節早晨刷牙一聲嘔

第二節嘶啞講不清，按摩有真經

第三節扁桃體發炎，吞咽有點難

第四節上下求索肩周安

第五節落枕在人為，動手一剪沒

第六節甲亢脖子粗

第七節哮喘出氣堵

第八節從此不再“妻管嚴”

第九節好洋穿單，咳嗽不斷

第十節心痛不安，先把煙斷

第十一節心臟官能症知幾分

第十二節心慌不寧，走路難行

第十三節食管有“炎”要發

第十四節乳房不開口

第十五節打掃乳房裡的小疙瘩

第五章腹部、會陰部常見疾病

第一節胃中潰瘍常作怪

第二節食欲不振妙法揣

第三節積食不下，擔驚受怕

第四節腹脹氣不通，此處有真功

第五節嗝聲不斷，方寸莫亂

第六節人到夕陽腹瀉多

第七節二合一的痔瘡

按摩一身輕

基本介紹

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