拉梅茲法是由法國的婦產科醫生拉梅茲博士發明出來的新型精神預防性緩解疼痛的分娩方法。這種分娩呼吸方法，從懷孕早期開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己呼吸的控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，能夠充滿信心地在分娩過程中出現產痛時保持鎮定，以達到降低產痛、加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。
拉梅茲分娩呼吸法最大的優點就是丈夫可以積極地參與到分娩過程中，在生產時，協助妻子隨著不同的階段來配合不同的呼吸法。同時因丈夫參與分娩過程，產婦會在心理上得到安慰。
