《抗衰老500療方》是2005年上海文化出版社出版的圖書，作者是(英)海澤爾﹒科特尼。
基本介紹
- 書名：抗衰老500療方
- 作者：(英)海澤爾﹒科特尼
- 出版社：上海文化出版社
- 出版時間：2005-06
基本信息,內容介紹,目錄,
基本信息
ISBN：780646791
版 次：1版
包 裝：平裝
開 本：32開
頁 數：408頁
字 數：260千
印 張：1次
內容介紹
我們無法改變自己的年齡，卻可以看起來更年輕，只要你按照本書的建議去做。本書告訴你水果要飯前或兩餐中間吃，不能飯後吃；蛋白質、澱粉、炭水化合物都有各自的搭配食用原則，如魚應該與蔬菜一起搭配而不是土豆：當你的身體處於不同健康狀態時，需要的各類維生素的含量各不相同……諸如此類的問題，本書都給出了科學的回答與合理的解釋。擁有健康，才能擁有青春。本書以條目編排的形式，從保持青春的角度解答了現代人經常會碰到的各類健康問題。每一條目先從症狀和病因入手，接著是“食物禁忌”、“食療建議”、“有效配方”、“有效告示
目錄
前言
關於衰老
關於掌握如何使用營養補充食品的重要建議
呼吸系統與衰老
呼吸
肺與衰老
氧與衰老
消化系統與衰老
消化
吸收
胃
胃酸過多
胃酸過少
腸道與排泄
便秘
腸漏與衰老
膽囊
肝臟與衰老
戒酒、禁食與排毒
心血管系統與衰老
心臟與衰老
高血壓
中風
膽固醇——過高和過低
內分泌系統與衰老
糖尿病
胰島素抵抗
低血糖
胰腺與衰老
甲狀腺與衰老
雌激素與衰老
雄激素
生長激素
其他重要的激素
面部毛髮與衰老
生殖泌尿系統與衰老
腎臟與衰老
前列腺
性功能與衰老
婦科疾病與衰老
老年婦女的膀胱問題
更年期綜合徵
腫瘤與衰老
癌症
乳腺癌
神經系統與衰老
早老性痴呆
……
循環系統與衰老
皮膚與衰老
五官與衰老
骨骼與衰老
亞健康狀態
其他
附錄
有用信息
後記
