《抗衰老完全手冊》是2009年科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是李秀梅。本書主要針對人們關注的延緩衰老的發展趨向，全面總結了衰老的自然因素，如水、自由基、熱量、激素等，帶領人們走入神秘的人體衰老進程，並對導致人體生理衰退的諸多因素進行逐一解析，從大的方面（如多類衰老病症、注意飲食健康、加強身心鍛鍊、注重多方養生等）到小的方面（如睡眠、疲乏、頭髮護理等），全方位指出了抗衰防老的勢在必行。
基本介紹
- 書名：抗衰老完全手冊
- 作者：李秀梅編
- ISBN：9787502362256
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 出版時間：2009-01-01
基本相信,內容簡介,
基本相信
版 次：1
頁 數：229
裝 幀：平裝
開 本：16開
所屬分類：圖書 > 科學與自然 > 生物科學
內容簡介
人為什麼會衰老？如何來延緩衰老？這些已經成為老齡化社會中人們最新關心的話題。人在初生伊始就面臨著衰老，然而面對衰老，人們該做些什麼？抗衰防老該從何人手？如何全方位的預防提前衰老？已經成為全球希望留住青春的人們憂心的問題，也已經成為無數男女為之激烈討論的話題。
《抗衰老完全手冊》讓人們在為延緩衰老著手準備的同時，在生活中享受防老所帶來的諸多樂趣，同時也為諸多受衰老困擾的人們開闢了新的道路。
