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內容簡介
《抑鬱症實質與治療》講述抑鬱症是一種常見的情緒性心理障礙，以情緒低落為主要特徵，從情緒的輕度不佳到嚴重的抑鬱，人一生中遭遇的機率至少有15%。我們通常所說的疾病，是指某一個器官或系統出了毛病，而抑鬱對人的影響，除了身體，還涉及思維、感受和行為等諸多方面。長期的抑鬱會導致大腦萎縮，特別是掌管思維反應的額葉體積縮小，從而導致人的認知功能出現問題。因此，抑鬱症被認為是除心臟疾病外，對人群威脅最大的疾病，並被世界衛生組織列為21世紀三種重大疾病和預防重點之一。當代中國，許多人對抑鬱情緒的出現缺少足夠重視，甚至對某些自殺行為的產生，也無法找到內在動因。而快樂心境的獲得。其方法也並不神秘，如果對心理諮詢和治療的手段有基本了解的話。
編輯推薦
《抑鬱症實質與治療》：如果你總感到悲哀、無助、孤獨、絕望、慚愧或不幸，感到情緒低落、心境惡劣，當你發現某人有自殺意念時，你應該立即動手翻閱此書。
排除人生中潛伏的最大危險。回答問卷，以專業標準確定自己的抑鬱程度；在專業諮詢師指導下，緩解自己的抑鬱情緒。
抑鬱病被世界衛生組織列為二十一世紀三種重大疾病和預防重點之一。
大約12%的人在一生的某個時期，都曾經歷相當嚴重而需要治療的抑鬱，所以抑鬱症又被稱為精神病學中的“感冒”。長期的抑鬱會導致腦萎縮，並嚴重影響人的認知。
抑鬱症的病因
血緣關係/孿生子/寄養子
5一羥色胺/去甲腎上腺素/多巴胺/神經肽內分泌激素/下丘腦一垂體一腎上腺軸/下丘腦一垂體一甲狀腺軸免疫細胞/細胞因子腦電圖/腦結構/腦功能生物鐘/睡眠障礙/季節性“對象分裂”說/“母嬰依戀”說/“自我懲罰”說/“心理防禦”說
習得性無助觀/強化模型/消退模型/懲罰模型素質一應激模型/認知歪曲模型/ABC理論/歸因方式理論/自我注意理論
抑鬱的易感性人格/自尊模型/無望抑鬱模型
家庭結構/父母教養方式/家庭經濟狀況/家庭生活事件
離婚/性生活/生育
人際性格特徵/人際信任/人際衝突
社會支持/社會變遷/社會職業/性別因素
抑鬱症的症狀與診斷
痛苦的情感體驗/正常能力的受損/軀體症狀/認知障礙少見的非特徵性症狀/表情、日常行為和言談的變化/社會行為的改變
抑鬱症的治療放鬆技術/自信心訓練/行為塑造技術/行為契約技術/思維阻斷技術
埃里斯理性情緒療法/貝克認知療法/歸因療法/新情緒療法
人際關係療法的治療模式/人際關係療法的流程青少年、產後和老年抑鬱症的人際關係治療/人際關係療法與其他心理療法的整合
箱庭療法/音樂療法/心理劇療法/色彩療法/遊戲療法/舞蹈療法
傳統抗抑鬱藥/新型抗抑鬱藥/其他抗抑鬱藥/常用中藥方劑
目錄
序
第一章抑鬱症的概述
第一節抑鬱症的起源與發展
一、西方關於抑鬱症的描述
二、中國關於抑鬱症的描述
第二節抑鬱症的危害
一、影響日常生活
二、自殺行為
第三節對抑鬱症的認識
一、正確認識抑鬱症
二、抑鬱症與其他病症的區別
三、青少年抑鬱症
第二章抑鬱症的生物學病因
第一節遺傳因素
一、血緣關係
二、孿生子
三、寄養子
第二節神經遞質
一、5-羥色胺
二、去甲腎上腺素
三、多巴胺
四、神經肽
第三節神經內分泌系統
一、內分泌激素
二、下丘腦一垂體一腎上腺軸
三、下丘腦一垂體一甲狀腺軸
第四節免疫學研究
一、免疫細胞
二、細胞因子
第五節神經結構及功能
一、腦電圖
二、腦結構
三、腦功能
第六節生物節律
一、生物鐘
二、睡眠障礙
三、季節性
第三章抑鬱症的心理學病因
第一節精神分析說
一、“對象分裂”說
二、“母嬰依戀”說
三、“自我懲罰”說
四、“心理防禦”說
第二節心理行為說
一、習得性無助觀
二、強化模型
三、消退模型
四、懲罰模型
第三節認知模式說
一、素質一應激模型
二、認知歪曲模型
三、ABC理論
四、歸因方式理論
五、自我注意理論
第四節其他心理學說
一、抑鬱的易感性人格
二、自尊模型
三、無望抑鬱模型
第四章抑鬱症的社會學病因
第一節家庭因素
一、家庭結構
二、父母教養方式
三、家庭經濟狀況
四、家庭生活事件
第二節婚姻因素
一、離婚
二、性生活
三、生育
第三節人際關係
一、人際性格特徵
二、人際信任
三、人際衝突
第四節其他社會因素
一、社會支持
二、社會變遷
三、社會職業
四、性別因素
第五章抑鬱症的症狀與診斷
第一節抑鬱症的臨床表現
一、痛苦的情感體驗
二、正常能力的受損
三、軀體症狀
四、認知障礙
五、少見的非特徵性症狀
六、表情、日常行為和言談的變化
七、社會行為的改變．
第二節抑鬱症的類型
一、標準分類
二、特殊類型
第三節抑鬱症的診斷
一、診斷步驟
二、鑑別診斷
第六章抑鬱症的行為治療
第一節放鬆技術
一、呼吸放鬆技術
二、肌肉放鬆技術
三、其他放鬆技術
第二節自信心訓練
一、自信心訓練的實施步驟
二、自信心訓練的常用技術
三、實施的注意事項
第三節行為塑造技術
一、行為塑造的實施步驟
二、行為塑造的實施技術
三、行為塑造的注意事項
第四節行為契約技術
一、行為契約技術的實施步驟
二、行為契約的實施技術
三、實施的注意事項
第五節思維阻斷技術
一、思維阻斷的實施步驟
二、實施注意事項
第七章抑鬱症的認知療法
第一節埃里斯理性情緒療法
一、理性情緒療法的實施步驟
二、理性情緒療法的實施技術
三、實施注意事項
第二節貝克認知療法
一、貝克認知療法的基本步驟
二、貝克認知療法的實施技術
三、實施注意事項
第三節歸因療法
一、歸因療法的實施步驟
二、歸因療法的實施技術
三、實施注意事項
第四節新情緒療法
一、新情緒療法的實施步驟
二、新情緒療法的實施技術
三、實施注意事項
第八章抑鬱症的人際關係療法
第一節人際關係療法的治療模式
一、人際關係療法的設定
二、人際關係療法的技巧
三、注意的問題
第二節人際關係療法的流程
一、治療初期
二、治療中期
三、最後階段
第三節青少年、產後和老年抑鬱症的人際關係治療
一、青少年抑鬱症的人際關係治療
二、產後抑鬱症的人際關係治療
三、老年抑鬱症的人際關係治療
第四節人際關係療法與其他心理療法的整合
一、團體人際關係療法
二、人際認知問題解決療法
第九章抑鬱症的藝術療法
第一節箱庭療法
一、箱庭療法的實施條件
二、箱庭療法的實施過程與具體技巧
三、箱庭療法實施的注意事項
第二節音樂療法
一、音樂療法的實施條件
二、音樂療法的實施過程
三、音樂療法實施的注意事項
第三節心理劇療法
一、心理劇療法實施的基本要素
二、心理劇療法的實施過程與具體技巧
三、心理劇療法實施的注意事項
第四節其他藝術療法
一、色彩療法
二、遊戲療法
三、舞蹈療法
第十章抑鬱症的藥物治療
第一節傳統抗抑鬱藥
阿米替林
丙咪嗪
多塞平
鹽酸氯米帕明
鹽酸地美替林
馬普替林
米那普林
嗎氯貝胺
第二節新型抗抑鬱藥
氟西汀
帕羅西汀
西酞普蘭
舍曲林
氟伏沙明
萬拉法新
米西普朗
安非他酮
第三節其他抗抑鬱藥
米氮平
瑞波西汀
曲唑酮
第四節常用中藥方劑
甘麥大棗湯
逍遙散
半夏厚朴湯
歸脾湯
滋水清肝飲
安神定志丸
抑鬱症名詞索引
……
就醫地址
地址：哈爾濱市香坊區和平路111號(市消防支隊旁)
乘車公交路線：18、28、30、59、60、68、69、71、77、87、101到“和平橋站”下車前走50米既是（市消防支隊旁）在哈站可直接乘坐28路或101路在“和平橋站”下車即可
