《我要做自己》是2013年化學工業出版社出版的圖書，作者是(美)莫斯。
基本介紹
- 書名：我要做自己
- 作者： (美)莫斯
- ISBN：9787122161123
- 出版社：：化學工業出版社
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
作者： (美)莫斯
出版社：化學工業出版社
ISBN：9787122161123
上架時間：2013-1-30
出版日期：2013 年2月
開本：20開
頁碼：1
版次：1-1
所屬分類：社會科學 > 心理學 > 心理學讀物
內容簡介
你喜歡做你自己嗎？你有自信嗎？你認為會有人因為喜歡你跟你玩嗎？如果你的回答是否定的，那么，不妨多了解一下這方面的知識。怎么才能建立自信與自尊？這本書有大量技巧和建議，可以幫助你應對日常挑戰。通過本書的閱讀，你可以發現自己的潛力，更自信地面對學校生活，面對朋友，甚至一切事情！兒童、青少年甚至父母，可以從這本內容豐富，語言平易的書里獲得非常重要的處事策略。
目錄
第一部分 了解自信
第 一 章 什麼是自信
第 二 章 當心自我貶損
第二部分 認識自己
第 三 章 認識自己
第 四 章 克服困難
第 五 章 改變想法
第 六 章 想像練習
第 七 章 擴展你的舒適區
第 八 章 做自己最好的朋友
第 九 章 在學校中成長
第三部分 關於你和其他人
第 十 章 勇於表達自己
第十一章 結識新朋友
第十二章 與異性相處
第十三章 在群體中交往
結語
