懶人非常成功的14個秘密

《懶人非常成功的14個秘密》是2009年新世界出版社出版的圖書，作者是靜濤。本書主要介紹了懶人要會的懶運動—事半功倍的健身法則和懶人應該掌握的基本做飯本領—事半功倍的飲食法則兩個內容。

基本介紹

• 書名：懶人非常成功的14個秘密
• 作者：靜濤
• ISBN：9787510401664
• 出版社：新世界出版社
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

基本簡介

出版時間：2009-4-1

版　次：1

頁　數：249

字　數：250000

印刷時間：2009-4-1

紙　張：膠版紙

印　次：1

內容簡介

無數人證明了這一點，努力工作並不能如預期的那樣給自己帶來快樂，勤勞也並不一定能為自己帶來想像中的，生活。或許，有的人通過勤勞得到了相應的回報，但雖有所成，卻鬱鬱寡歡，不斷陷入人生的困境。也許你一直在努力工作，而且堅信勤奮會有回報，這無可厚非，但你是否更成該考慮減少無謂遺精力、時間的浪費，用高效的工作方法來獲取最大的成功呢？打開本書，你一定能找到適合自己的方法。

目錄

第1章 懶人要會的懶運動——事半功倍的健身法則

上班途中的簡單健身法

堵車的時間也要利用好

午飯後最適宜的動作

起床同步健身法

簡單易學的臥室內健身

家庭情趣健身操

沙發健身操

睡前簡易床上操

第2章 懶人應該掌握的基本做飯本領——事半功倍的飲食法則

紅燒，燒好了什麼都對味

涼拌，清爽可口永不過時

爆炒，最家常的做法

煮燉，營養的烹調方法

清蒸，要的就是這個鮮美