慢騰騰，煲一碗塵世的湯

《慢騰騰,煲一碗塵世的湯》內容簡介：《慢騰騰,煲一碗塵世的湯》是作者精心為廣大讀者朋友們編寫而成的此書，可以讓更多的讀者朋友們從書中了解到更多的知識，從而提升讀者自身的知識水平。幸福就是每一個微小的生活願望的達成。通過自己的行動，慢慢地，一步步地前進，當你實現的生活願望越來越多時，就獲得了實現幸福牛活的能力。

基本介紹

• 書名：慢騰騰,煲一碗塵世的湯
• 出版社：中國華僑出版社
• 頁數：275頁
• 開本：16
• 品牌：中國華僑出版社
• 作者：若雲
• 出版日期：2014年9月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787511347152

內容簡介

《慢騰騰,煲一碗塵世的湯》由中國華僑出版社出版。

圖書目錄

第一章放鬆心態，追尋心靈的桃花源

1.小事成就大事，細節成就完美
2.心放寬，一切都會燦爛奪目
3.處處都是晴空
4.簡單的生活最享受
5.駕馭欲望，做生活的主宰者
6.方向錯了，停下來就是前進
7.無意於得，就無所謂失
8.尋找快樂，放飛心靈
9.忙裡偷閒，做生活的主宰者

第二章放慢腳步，播種身邊的點滴幸福

1.一朝風月盡，水流花自月
2.不要為錯失的陽光哭泣
3.得之吾幸，失之吾命
4.用寬容與信任澆灌友誼之花
5.為生活點盞燈，照亮別人也照亮自己
6.夜色越黑暗，星星就越明亮
7.看淡得失，解開抱怨的枷鎖
8.抬頭辯解，不如低頭認錯
9.放下包袱，給心靈放個假

第三章寵辱皆忘，感受風雨過後的陽光

1.你不能改變容貌，但可以展現笑容
2.學會放下，輕鬆生活
3.心寬一寸，路寬一丈
4.看淡勝負，瀟灑人生
5.讀懂遺憾，就讀懂了人生
6.將沙子磨礪成溫潤的珍珠
7.做自己命運的主人
8.心如蓮花，人生才會一路芬芳
9.人生如茶，第一道苦澀第二道甘甜

第四章保持微笑，讓心之海域暢通無阻

1.待到冰雪消融，才有春暖花開
2.包容心中的沙粒
3.人生沒有刪除鍵
4.梅花香自苦寒來
5.“享受”苦難帶來的幸福
6.放空自己，學會“歸零”
7.敞開心胸，追尋快樂的出口
8.嘴角上揚，感受微笑的力量
9.繁華三千，看淡即是雲煙

第五章堅持自我，構建人生希望的港灣

1.時間會給予堅守的人意外的驚喜
2.破繭成蝶，需要等待
3.用堅忍鑄就成功
4.選擇堅守，成就美麗人生
5.相信自己，強大自己的意志
6.常常是最後一把鑰匙打開了門
7.堅持是照亮幸福的明燈
8.在逆境中揚帆起程
9.幸福需要你自己來成全

第六章卸下重擔，跟著心靈的召喚去旅行

1.一寸光陰一寸金
2.陰霾散開，陽光自來
3.忘記煩惱，平凡和平淡都是一種幸福
4.順其自然，享受淡定
5.順勢而為，把握人生
6.白璧微瑕，才是生活
7.活得精彩，走出屬於自己的舞台
8.低調做人，恬淡生活
9.擺脫疲憊，喚醒內心的熱情

第七章平常心態，一切偉大都有渺小的開始

1.體味人的偉大與渺小
2.心放平，一切都會風平浪靜
3.別讓自大成為人生的絆腳石
4.時間是澄清誤會的明鏡
5.學會寬容，世界會變得更加廣闊
6.心存善念，感受溫暖
7.朋友之交貴在以誠相待
8.靈犀相通，知音可貴
9.不完美的人生也有鮮花和掌聲

第八章包容失敗，歌頌黎明也請擁抱黑夜

1.踮起腳尖，就更靠近陽光
2.給幸福創造機會
3.正確地對待錯誤
4.讓心靈在寧靜中自由馳騁
5.放開昨日，擁抱明天
6.讓心靈轉個彎
7.做好自己，善待他人
8.做不了第一，就做快樂的第二
9.忘掉過去，明天又是艷陽天

第九章走出低谷，烏雲之上總有晴空高照

1.玫瑰不怕讚美，強者不怕壓力
2.空山新雨後，天氣晚來秋
3.風雨過後才能見彩虹
4.懷揣追求夢想的心
5.困難面前不氣餒
6.低谷中往往埋藏著生機
7.身處暗處，才能看清光明
8.讓苦難成為人生道路的墊腳石
9.得意時淡然，失意時坦然

第十章慢慢等待，擁有夢想終會春暖花開

1.心如止水，培育幸福的土壤
2.當財富的主人，不做金錢的奴隸
3.不要背叛你的靈魂
4.留一片心靈淨土
5.用簡單的心去享受生活
6.人生因夢想而偉大
7.慢下來，讓生活更精緻
8.擁抱明天，相信明天更美好

序言

隨著生活水平的提高，熟人之間見面已經很少再用“吃了嗎”來打招呼問候，取而代之的是“忙什麼呢”。忙什麼呢？當然是忙著精緻生活、忙著工作賺錢、忙著構建自己的未來。許多人都抱怨忙得像陀螺似的不得片刻空暇，忽視了自己的家人，忽視了自己的身體健康，更對自己精神的饑渴置若罔聞。真的是從身體到精神，疲憊不堪。
我們滿足於麻煩的交際和短暫而世俗的所謂“成功”，卻錯過了許多的好心情和好光陰。其實，不急躁和善於慢下來的人才是最聰明的智者。美好幸福的生活，需要你踏實下來，踩著堅實的土地，發現那些不為人知的快樂。幸福的感覺同物質擁有程度沒有直接的關係，關鍵在於心態。有什麼樣的態度決定了有什麼樣的人生。幸福就像追蝴蝶，你追它時追不著，當你靜下來的時候，蝴蝶會棲息在你的身上。
曾幾何時，我們恨不得每一天、每一小時、每一秒都緊握在手中，沒有絲毫的浪費。其實，這樣忙碌和匆匆的生活又為自己贏得了什麼呢？身材日益橫向發展，而心靈卻沒有同步升華。離開辦公室了，手機、電話、郵件就讓它們都休息吧；開始8小時外的生活了，親情、友情和愛情，就讓我們盡情享受吧。品嘗東西，行走南北！可以像螞蟻一樣工作，但也請像蝴蝶一樣生活。
生活像一串珍珠項鍊，一個個的瞬間就是一顆珍珠，把生活中每個美好的瞬間積累起來，積累瞬間才能夠做成項鍊。人生有限，應該善加利用、珍惜身邊的每一個人，不論從工作、家庭，還是與人的交往中，使自己生活得更加充實、快樂，獲得健康的人生。
不要急，慢慢來，是你的總會有，一步步走來，當你回頭的時候，你才發現，困難早被你熬過去了，等真的熬過去了，才發現那不算是困難。蓓蕾初成、秋英染金，生命在其中，美得像一場花季；紅光暖塵、雨洗新色，生命在其中，美得像一幅圖畫。
放慢生活的腳步，不要再做速度和效率的崇拜者和踐行者。慢下來，才會發現以前擦身而過的風景；慢下來，才不會在高速運轉的世界中失衡。放慢腳步，慢慢行，才有時間品味，留駐；檢視內心，才有思緒釋放，豐富。
閱讀此書，希望您能體會到：也許生活會奪走一些我們以為屬於自己的東西，但其實它會給我們更好的。讓心慢下來，在浮躁的現實中從容地生活。其實，幸福就是每一個微小的生活願望的達成。通過自己的行動，慢慢地，一步步地前進，當你實現的生活願望越來越多時，就獲得了實現幸福生活的能力。