情緒致勝

內容簡介

專家公認！情緒科學實驗室認證！透過60個研究，應驗情緒就是成功的契機！小心！意志力有額度限制！今天忍住不吃棉花糖，明天暴走狂嗑鹹酥雞！掌握三種關鍵情緒，才能突破意志力瓶頸，取得致勝先機。情緒會唆使我們，只求滿足當下的欲望？降低自制力？情緒會欺騙我們，偏袒不正確的選擇？加深後悔程度？理論上，我們該相信自己的理性，因為它會用意志力等策略做出合乎道德的選擇。壞訊息是，理論和現實是兩回事，每使用一次理性分析，專注度與自制力就會持續下降，提高失敗機率！心理學教授戴維‧德斯諾透過大量實驗與研究證實，並不是理性和毅力，而是感激、同理與自豪這三種親社會情緒，能輕鬆改變你的大腦思考模式，提升自制力，並建立更好的人際關係，與成功更靠近！甚至能傳染給別人，讓我們身邊的人也變得更好。只要稍微調整一下，這些致勝情緒也能協助你和一位非常重要的人合作，獲得長期成功─...(展開全部) 專家公認！情緒科學實驗室認證！透過60個研究，應驗情緒就是成功的契機！小心！意志力有額度限制！今天忍住不吃棉花糖，明天暴走狂嗑鹹酥雞！掌握三種關鍵情緒，才能突破意志力瓶頸，取得致勝先機。情緒會唆使我們，只求滿足當下的欲望？降低自制力？情緒會欺騙我們，偏袒不正確的選擇？加深後悔程度？理論上，我們該相信自己的理性，因為它會用意志力等策略做出合乎道德的選擇。壞訊息是，理論和現實是兩回事，每使用一次理性分析，專注度與自制力就會持續下降，提高失敗機率！心理學教授戴維‧德斯諾透過大量實驗與研究證實，並不是理性和毅力，而是感激、同理與自豪這三種親社會情緒，能輕鬆改變你的大腦思考模式，提升自制力，並建立更好的人際關係，與成功更靠近！甚至能傳染給別人，讓我們身邊的人也變得更好。只要稍微調整一下，這些致勝情緒也能協助你和一位非常重要的人合作，獲得長期成功──這個人，就是未來的你！〔感激〕時時提醒我們重視未來的無限可能，克服自私誘惑，和未來的自己合作。〔同理〕加強自制力，使人心平氣和、減少鬥爭，幫助未來的自己。〔自豪〕提升個人魅力，輕鬆獲得吸引信任、追隨目光，與堅持到底的動力。各界推薦【領先全球的心理學研究！各界菁英高度讚賞！】● 謝碧玲，高雄醫學大學心理學系副教授專文導讀 ●海苔熊，心理學作家 ●程大洲，洲界國際顧問總經理 ●蔡宇哲，台灣套用心理學會理事長 ● 劉仲彬，臨床心理師● 雅莉安娜‧赫芬頓，《赫芬頓郵報》創辦人、《愈睡愈成功》作者這本書既深具啟發性，也很實用。作者教導我們如何好好善用感激、同理心和純正的自尊心來改善我們的生活，進一步改造世界！● 安傑拉‧達克沃斯，《恆毅力》作者那些容易達成目標的人，是因為比我們其他人更有意志力嗎？德斯諾在本書中表示，成功的科學即是如感激或同情等「社會情緒」的科學。而我，完全被說服了！● 保羅‧布倫，耶魯大學最受歡迎的心理學教授、《失控的同理心》作者這是領先全球的心理學研究，原來成功的關鍵在於我們的情緒！這些情緒給我們力量，幫助我們更堅定自己的目標，也幫我們成為更好的人、更好的朋友。這本書寫得很棒，也是非常重要的書！● 亞當‧格蘭特，華頓商學院最年輕終身聘教授、《給予》《擁抱B選項》作者如果你覺得自我控制的關鍵在於壓抑情緒，你最好再好好思考一下。這本有趣的書將透過最先進的社會科學，告訴你可以如何讓道德情緒強化你的意志力！● 陳一鳴，Google開心一哥工程師、《搜尋你內心的關鍵字》作者這本書說明了能讓我們更開心、更健康、更平靜達成目標的革命性新方式。作者透過深具說服力的文字與創新的科學研究，清楚說明我們可以如何實現勇氣與優雅、展現成功的毅力以及激勵他人的質量。● 彼得‧薩拉維，耶魯大學校長、社會心理學家任何想要活得更有意義、更豐富的人，都應該要看這本書。德斯諾在這本書中揭露了「社會情緒：驕傲但不傲慢、感激與同理心」的隱藏秘密。比起一般同類書籍會使用大量的軼事趣聞來當案例，德斯諾利用許多研究與實驗案例，更具說服力！作者簡介戴維‧德斯諾 David DeSteno 美國東北大學心理學教授，也是「社會情感小組（Social EmotionsGroup）」的負責人。心理科學與美國心理協會成員，《情感》專刊總編輯。活躍於媒體，於國家科學基金會、美國國家廣播電台，以及《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》《波士頓環球報》《哈佛商業評論》《大西洋月刊》都可以看到他。著有《信任的真相》

情緒致勝

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