“情緒分界點”是一項通過調查人的享受、快樂、壓力、煩憂、生氣和悲傷等情緒研究的理論。依據2010年5月美國發布的研究報告顯示，50歲是情緒的分界點，過了50歲的人情緒較穩定，負面的情緒減少，幸福感增加。
基本介紹
- 中文名：情緒分界點
- 調查內容：人的享受、快樂、壓力、煩憂
- 時間：2010年5月
- 情緒的分界點：50歲
情緒分界點-研究,情緒分界點-理論,情緒分界點-觀點,
情緒分界點-研究
“情緒分界點”的理論研究是蓋洛普（Gallup）和Healthways公司在調查超過34萬人之後，所獲得的結論。此研究成果發表於2010年5月18日出刊的《國家科學研究院學報》。
情緒分界點-理論
“情緒分界點”的研究顯示，年輕人經歷負面情緒的頻率比老人高。諸如壓力、憤怒等負面情緒隨著年齡的增加而減少，但憂慮的情緒到50歲之前不變，之後會劇烈下降。這一為期25年的研究是蓋洛普民調機構在2008年訪問34萬847人之後，所獲的結論，受訪者年齡為18到85歲。
這項電話調查要求受訪者說出他在受訪前的大半天的心情，是否有享受、快樂、壓力、煩憂、生氣和悲傷的情緒。結果發現，在50歲之後，壓力、煩憂和生氣程度大幅下降，快樂和享受程度提高。唯一持續不變的是悲傷。從50歲到80歲，整體幸福感增加。
此研究發現，不論男女，正面和負面情緒隨著年齡增長而有不同，不過所有年齡層的女性都比男性更容易緊張、憂慮和悲傷。研究人員說，之前的研究指出，隨著年齡增長，人的智慧和情緒智商都有增長，與這項研究結果相符。
情緒分界點-觀點
美國紐約石溪大學心理治療和心理學教授史東（該研究報告共同撰寫人，也是蓋洛普機構資深學者）說：“就壓力和憂慮的情緒而言，50歲之後的人，壓力和憂慮會大幅下降，這是人生的轉折點。”
他說，成年人壓力會“持續下降，但在50歲之後，下降的曲線會變得更陡”。他表示，42%的50歲受訪者說，有“很大”壓力；35%的58歲受訪者說，壓力很大；該數字在62歲降到29%；70歲降到20%。 50歲之後雖然罹患疾病和死亡的風險提高，但這個年紀的人較不煩心，似乎更能著重生活中正面的事物，忽略負面的事物。
