情感勒索：助你成功應對人際關係中的軟暴力是由蘇珊·福沃德編寫， 金城出版社在2010年12月1日出版的圖書，定價為29.80元。
基本介紹
- 作者：蘇珊·福沃德
- ISBN：9787802516731
- 定價：29.80元
- 出版社：金城出版社
- 出版時間：2010年12月1日
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
圖書信息
書 名: 情感勒索:助你成功應對人際關係中的軟暴力
內容簡介
《情感勒索:助你成功應對人際關係中的軟暴力(第8版)》內容簡介：“如果你真的愛我，……”“我為你做了那么多，……”“你怎么能這樣自私，……”當身邊的人利用你的恐懼、責任感和愧疚心理操縱你的生活，你是否輕易掉入他們的情感陷阱，被左右擺布，進退兩難？這些利用感情和利益關係勒索你的人，在你的生活中不斷出現，他們是你的愛人、父母、上司或同事、你最親近的朋友……
心理學家蘇珊·福沃德對情感勒索的行為及手段進行了深刻的解剖和診斷，以一個個戲劇性的真實故事給讀者啟迪和範例，並提供了一系列技巧和策略。
通過《情感勒索:助你成功應對人際關係中的軟暴力(第8版)》，你將認識自身的處境。正視情感勒索的真相，訴諸行動。最終走出困境，建立嶄新的，健全的人際關係。重新掌控自己的生活！
作者簡介
作者：（美國）蘇珊·福沃德 （美國）唐娜·弗雷澤 譯者：王斌
蘇珊·福沃德，蘇珊福沃德博士是享有國際盛名的心理醫師和暢銷書作家，還是頗受歡迎的演說家、節目嘉賓和媒體人。她的標誌性著作《恨女人的男人和愛他們的女人》精裝本長踞《紐約時報》暢銷書排行榜第1名，44周在美國售出200萬冊以上。隨後的著作《中毒的父母》再次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜榜首。她著作頗豐，作品已被翻譯成超過15種文字，在全球發行。蘇珊福沃德擁有二十多年的心理治療經驗，在多家心理學機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問，解除了無數人心靈方面的困擾。此外，由於獨特的性格和出色的溝通技能，她在ABC廣播頻道主持過6年全國性的熱線節目。
著作年表：《對天真的背棄》
《恨女人的男人和愛他們的女人》
《中毒的父母》
《有一種病叫愛情》
《金錢惡魔》
《情感勒索》
《如何識破男人的謊言》
《中毒的姻親》
圖書目錄
前言/1
第一部分 理解勒索交易1
第1章 診斷：情感勒索3
有趣的是，很多人對一些小事也難以啟口直言，就更不用提那些需要冒風險且重要的大事了。為什麼不直接說出來呢?因為那樣會有風險。要是別人說“不”，該怎么辦?
第2章 勒索的四張面孔18
不管是哪種類型，懲罰者想的是在情感關係的權利天平上，占一邊倒的優勢。懲罰者的格言是：“要么聽我的，要么靠邊站。”不論你的感覺和需求是什麼，懲罰者都要壓倒你。他們會無視你的存在。
第3章 迷霧重重41
當墮入情感勒索的泥沼時，一團情感霧氣包裹著我們，使我們既失去了對勒索者的行為進行清楚地思考的能力，又不知道該如何應對。我們的判斷力變得模糊。
第4章 勒索的手段62
勒索者認為，我們和他們之間的矛盾和衝突是我們的錯誤和偏失的反映，而他們則以明智和心懷善意的人自詡。簡而言之，我們是壞人，他們是好人。
第5章 勒索者的內心世界81
對於一個情感勒索者來說，擁有你的信任不重要、尊重你的情感不重要、保持公正也不重要，而這些都是這個世界上有益於公平交易的基本規則。
第6章 一個巴掌拍不響103
你看上去或許是個好妻子、好雇員、好兒女～幾乎不加質疑地接受了別人的需求偏好，因為你接受的教育就是這么教你的。
第7章 情感勒索的影響131
對大部分人來說，列出我們的行為準則，或者“你應該”、“你不應該”會很容易。但是把這些行為準則貫穿到我們的生活中去，並在遇到情感勒索時守護它，則會很難。
第二部分 從理解到行動147
引言：到了改變的時候149
一旦你不再像以前那樣擔心，不再那么害怕被恐懼、責任和負疚感所操縱，你就會發現你可以做的選擇有很多。
第8章 在你開始行動之前153
你不必知道破解這些行為內在動機的密碼，也不必揮動警示的旗幟，你只需要記住改變最初的三個步驟的首字母縮寫SOS：停下來(stop)、觀察(observe)和謀劃(strategize)。
第9章 是時候做決定了178
如果使用得當的話，有意識的讓步是你達到自己最重要目的的最佳方式。但是請記住，這種形式的屈服是仔細思量的結果。
第10章 行動的策略205
不要擔心自己不能及時做出回應——～你有的是時間進行思考，在你開口之前，允許有一點點的沉默是一個不錯的主意，這會讓你有時間思考別人所說的話。
第11章 撥開重重迷霧235
要讓自己擺脫對別人的反對的恐懼，你就需要弄清楚哪些價值觀和決定是自己的，哪些是別人的。這意味著你需要了解自己的價值所在，然後鼓起勇氣，勇敢面對別人的反對，並堅持自己的信念和願望。
後記/267
