情商左右女人的命運

情商左右女人的命運

《情商左右女人的命運》是2007年海潮出版社出版的圖書,作者是林左輝。本書主要介紹女性情緒管理、平衡生活與思想成長等內容。

基本介紹

  • 書名:情商左右女人的命運
  • 作者:林左輝
  • ISBN:10位[7802133920]13位[9787802133921]
  • 定價:¥25.00元
  • 出版社海潮出版社
  • 出版時間:2007-9-1
內容簡介,目錄,

內容簡介

它透過對多姿多彩的情緒世界的分析,引導每一位女性自如地應對風雲變幻的情緒氣象,從而提升自身的氣韻、潛能及精神狀態。此書謹獻給所有希望擁有愉快心境和完美人生的女人。

目錄

第一章 揭開情商的神秘面紗
情商的發現
情緒是如何產生的
情商是一種能力
情商影響女人的一生
附:標準EQ測試
第二章 你是自己的“魔鏡”——正確客觀地認識自我
人們常常陷人某種情緒而不自知
自省,主動地自我認知
建立客觀的自我心像
做自己的旁觀者
和自己的情緒“對話”
第三章 隨時隨地讓自己輕鬆愉快——女人的快樂情商
管理情緒的第一步:接受情緒
操之在我:控制情緒的首要原則
定期排除負面能量
要有愉認的情緒,先有愉快的動作
女性幾種典型情緒的具體處理方式(一):冷卻憤怒
女性幾種典型情緒的具體處理方式(二):承認羨慕
女性幾種典型情緒的具體處理方式(三):不再憂慮
女性幾種典型情緒的具體處理方式(四):走出抑鬱
第四章 卓越的情緒管理和行為品格——女人的自信情商
自卑的女人內心缺乏安全感
無條件地接受真實的自己
建立積極的自我心像
自我激勵是女人邁向成功的動力
設定一個更高的自己
逆境是把雙刃劍
樂觀,必不可少的情商
第五章 經營最美麗的愛情之果——女人的情感情商
男人來自火星,女人來自金星
向伴侶公開自己的情緒
通過身體語言解讀男人
別讓妒忌傷了感情
體諒,讓兩顆心更接近
……
第六章 左右他人的情緒——女人的社交情商
第七章 打造高情商從每一個細節開始

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