性反應周期

性反應周期是指從開始性喚起到性慾高潮，再從性高潮回復到初始的生理狀態的過程中，生殖器和身體其他方面所經過的一系列周期性變化，即為性反應周期。性反應周期一般經過興奮期、持續期、高潮期和消退期四個階段。

基本介紹

• 中文名：性反應周期
• 原因：人類在性成熟後，受到性刺激
• 性生活：是一個持續的過程
• 共同感應區：面部、嘴唇、耳垂等

簡介

人類在性成熟後，受到性刺激，便可誘起性反應，導致生殖器官的生理性反應，以及一系列性反應周期活動。

性生活是一個持續的過程，在這一過程，人的心理和生理都會發生一系列的變化。因此，人們根據性生活中人們的生理和心理的不同特點，把性生活的整個過程分為4個時期，即興奮期、高原期、高潮期和消退期。每次性生活都是如此，循環往復，周而復始。因此，性生活的整個過程也被人們稱作性反應周期。

周期

興奮期

興奮期標誌男性衝動開始期。引起陰莖勃起，第陰莖海綿體內血管充血，陰囊皮膚平滑，提肛肌收縮，牽拉睪丸上升，偶有乳頭豎起，周身肌肉緊張，甚至身體快速拉動。興奮是由肉體或精神方面的性刺激所引起。在沒有直接身體接觸的情況下發生的性刺激是屬正常現象。興奮期可以極為短暫，並且很快進入持續期，也可以緩慢開始，並且在一個較長的時間內以漸進的方式進行。興奮期的身體變化受精神因素及性遭遇激節奏和方式的影響。

持續期

持續期表示性緊張性在興奮期顯著增設的藏在 持續穩定在較高的水平上。如果有效刺激依然存在，尚能進一步強化。性興奮期這一階段時間短，已達到了觸發發性高潮的閾值水平以下的程度。持續期持續時間差別很大。有的男性，持續期特別短，有的較長不等。興奮晚期或持續期早期，有較少數的男性可發生類似於麻疹的疹 ，這種“性紅暈”一般開始於上腹部，然後迅速到和前胸壁皮膚，也可在身體的其他部位出現，包括臀部，背部，肢端和臉部。男性在持續期的其他變化，包括全身性的肌強直，心動過速，換氣過度和血壓升高。這些變化主要見於持續期晚期。持續期內男性陰莖頭冠的直徑略有增加。由於靜脈瘀血，常常可看到龜頭顏色加深。血管充血引起睪丸進一步增大，典型的可比基礎體積增加50%-100%。在性緊張性向性高潮發展的過程中，始於興奮期的睪丸提升不僅繼續發展，而且還伴隨發生前旋轉，使得睪丸的後表面保持與會陰部的牢固接觸。有時候，在持續期男性的尿道口有少量來自於尿道球腺粘液流出，有時候還觀察到有活動的精子。

高潮期

高潮期是性生活的巔峰,處於高潮期的夫妻能夠得到極大的快感。高潮期的時間非常短暫,只有短短几十秒鐘,但它帶給人的快感卻是長久性的。處於高潮期的男性飄飄欲仙,進入無意識狀態,射精的衝動更加強烈,無法控制,最後完成射精。

在這一時期,男性出現的主要生理反應有:陰莖勃起到最高點;輸精管、前列腺、射精管發生收縮,尿道內括約肌收縮、痙攣，精液被送到前列腺,一觸即發，隨後，前列腺、陰莖急劇收縮,收縮頻率非常高，完成射精；全身肌肉出現自發性顫抖;呼吸急促。女性出現的主要生理反應有：身體突然鬆弛，陰道、子宮、陰部肌肉規律性收縮，陰道的分泌物增加，心跳加快，呼吸急促，血壓升高，有些女性還會出現全身顫抖的現象。

消退期

消退期是高潮期之後身體恢復原狀的階段,在高潮期出現的各種生理反應如全身肌肉顫抖、呼吸急促等都開始消退。男性在這一時期的生理反應有：陰莖變軟、睪丸下降、呼吸減慢等;而女性出現的生理反應有:身體慢慢恢復原來的狀態,性慾漸漸消退。

性感應區

男性性感應區

男性的性感應區包括：

a.外生殖器，包括陰囊、陰莖體和龜頭。其中龜頭通常是陰莖最敏感的部位。

b.會陰，即陰莖根部到肛門的部位；

c.對有些男性，乳頭也是性感應區。

女性性感應區

a.外生殖器，包括陰唇、陰道內部和陰蒂。其中陰蒂是女性性感應區中最敏感的部位，它的主要功能就是產生性快感；

b.乳房和乳頭。許多女性，但不是全部女性，發現她們的乳房反應非常強烈，少數女性甚至僅僅通過吮吸乳頭就能夠達到高潮。

c.對有些女性，會陰，即陰道和肛門之間的部位，也是性感應區。

共同感應區

對於男女而言，還有一些公共部位有助於性喚起：面部、嘴唇、耳垂、後頸、雙臂、肘部、指尖、臀部、肛門、腋窩、大腿內側以及足部。

小結

人類性反應周期反映了性行為過程中所發生的行為、解剖、生理和對性反應主觀感受的階段性變化規律。女性性反應周期的特點是性慾期可發生在性興奮期之後，性高潮期可以不出現，但也可連續出現。