心靈雞湯是帶有精神安慰作用、具有動機強化（勵志）作用，內容是對世界較為樂觀的認識或者行動指向的文段。
當前快節奏的生活和無處不在的壓力，偶爾也需要這種激勵性的“語言藝術治療”。
基本介紹
- 中文名：心靈雞湯
- 外文名：Chicken Soup for the Soul
- 定義者：傑克.坎菲爾德(JackCanfield)
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涵義
人不只胃腸有饑渴感，心靈也要給養，於是就有了“心靈雞湯”。心靈雞湯可以護養心靈，是一種對心靈有幫助的東西。
歷史
心靈雞湯是從何起源的呢？它的定義是怎么來的呢？這要從一個叫傑克.坎菲爾德的美國人說起。
傑克.坎菲爾德(JackCanfield)先生，60年代在哈佛上大學，學的是當時嬉皮士們最喜歡的課程之一：中國歷史。嬉皮士唾棄成功。這個學士學位確實沒有用處。坎菲爾長年在加州當中學老師，眼看大半輩子馬馬虎虎地過去。到八十年代後期，他欠債十四萬美元，每天靠麵條過日子。45歲生日時，他用一張大紙。畫了張一萬美元大鈔票，掛在牆上，盯著看。
緊盯目標，果然有用：他後來每次演說，說到這裡，感動萬分。“上帝伸出手來，拍了一下我的肩膀”。這種事，西方人叫做“靈感”，中國人叫做“福至心靈”。總之，從那天開始，他決定開始做個勵志書作家。書寫好了，大約100個小故事，都是讓人激發志氣，有所作為，天天向上的。想到奶奶熬雞湯給他治百病，於是書名取為《心靈雞湯》。
勵志在西方歷史久遠，坎菲爾德認為他祖述柏拉圖，亞里士多德，但是他有所發明創新，他說的都是小故事，而且全是真實的。
他也明白，寫書只是第一步，書必須出版發行。但是他只是一個中學教師，只能一家家出版社投稿。投到143家，他認為已經夠堅忍不拔，認輸也不丟臉。但是無妨再試一家正要破產的出版社。少要點錢，只付1500美元。結果《心靈雞湯》第一年就狂銷8百萬冊。從此後，全世界最偉大的勵志書系列作者坎菲爾德，寫了80本《心靈雞湯》，至今賣出8千5百萬冊，平均每本一百多萬冊。
雞湯如何能有80種之多？坎菲爾德寫了幾本《雞湯系列》，馬上就明白，每種人各有一本難念的經。與其寫通用於任何人的勵志故事，不如分門別類。於是《給豆蔻年華的心靈雞湯》，《給為人父母的心靈雞湯》，《給愛寵物者的心靈雞湯》，《給高爾夫球玩者的心靈雞湯》，阿富汗戰事來了，有《給入軍遠征者的心靈雞湯》，伊拉克戰事重起，有《給軍人妻子的心靈雞湯》。
25年了，每年三本以上的《雞湯》，這個作者哪來這個本事寫出那么多激發心靈力量的真實感人故事？原來他想了一個好辦法：他請“廣大民眾”來稿，他自己僱傭了十幾個編輯，分類整理。而且，每個說故事的人，都簽字保證真實性。這樣誰也無法說他在編造。這真是全民勵志，全民意氣風發。
好多故事真是感人至深，催人淚下。例如一個獨腿人堅持訓練，奪得網球賽冠軍；一個84歲老太太跑完馬拉松；一個殘廢的孩子，收養一條只有三條腿的狗，因為“我們能互相理解”；一個94歲老太太去世，曾孫女在哭，老太太突然醒過來，說“好訊息，我在天堂里不用輪椅”。
催淚+勵志，大受美國讀者歡迎。在紐約時報暢銷書榜上，曾經有七本《雞湯》並列，由此坎菲爾德上了《吉尼斯世界記錄》。
心靈雞湯句子
1. 我們都是烏龜，背負著責任和夢想，也曾怨憤，終有一天，你會發現，它們成了你唯一不離不棄的依靠。
2. 以前覺得，坎坷的日子就不會庸碌，於是熱衷於奔波，後來發現，這才是真正的庸庸碌碌。
3. 與其抨擊醜惡，不如發現美好。
4. 留一片空白，隨時濃墨重彩。
5. 不抱怨，不煽情。
6. 敏感憂傷和滄桑深沉都不是這個年紀的事情。
7. 有些故事教會你感恩，啟發你奉獻，卻不會告訴你，很多事情可以爭取，可以改變，也可以有另一種結局。
8. 每個人的生命里都有一個哆啦A夢，只是你渾然不知。生活中沒有謊言機讓我們失而復得，失去便是永遠。
9. 不要羨慕別人，你的劣勢可能是你最大的優勢。
10. 倔強的人走得最遠，因為他們什麼都不怕，只怕到不了終點。
11. 那些生命中的過客，或好或壞的記憶，都讓你更好地認識了自己。
12. 有些狀態，一生中大概就一次，不如把它發揮到極致。
13. 不曾試過，有什麼資格去評判。
14. 親情本是沒道理可講卻無法割捨的東西。
15. 最美的，不擁擠，不遙遠。
16. 生活，可以簡單點。世界，可以廣闊些。
17. 誰也不是救世主，每個人都要經歷磨難，學著長大。
18. 現在，聽故事。看事情，不再覺得那只是別人的經歷，總能找到自己的影子，也會預想未來的樣子。
19. 做一個溫暖的人，你會發現，越來越多的人願意來親近你。
20. 很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什麼改變也沒有。
21. 不煽情，不抱怨，不悲傷，不瘋癲，只會把自己過成看客。不要逃避真實的自己，才能真正地成長。
22. 我們可能都無法避免變成曾經最討厭的樣子，但是，只要良知和理想還在，便無愧於心。
23. 在路上，可以耽於風景，卻不可忘記再度啟程。
24. 消極的時候不要抱怨太多，說多了就走不出來了。
25. 朋友是結伴而行的魚，不奢求太多，便會快樂許多。
