《從頭到腳美麗計畫》是由許莉伶等編著的圖書。講述太平公主、水桶腰、蘿蔔腿？告別這些難堪的字眼吧，美麗形體，通過運動完全可以實現。
本書特別介紹了塑造形體的美麗體操53招200餘式，分美胸篇、收腹篇、美腿篇三部分，通過練習此體操，不僅可改變體形，更可減壓保健。全書彩圖配有詳細圖解，幫你輕鬆實現從頭到腳的美麗大變身！
基本介紹
- 書名：從頭到腳美麗計畫
- 作者：許莉伶
- 出版社： 化學工業出版社
- 字數：260000
版權資訊,本書目錄,
版權資訊
作 者： 許莉伶 等編著
出 版 社： 化學工業出版社
出版時間： 2010-5-1
字 數： 260000
版 次： 1
頁 數： 120
印刷時間： 2010-5-1
開 本： 16開
印 次： 1
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787122076779
包 裝： 平裝
本書目錄
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美腿秘技第 毛巾美腿操
美腿秘技第 膝蓋脂肪燃燒操
美腿秘技第 下蹲瘦腿操
美腿秘技第 啞鈴拉腿操
美腿秘技第 芭蕾美腿椅子操
美腿秘技第 無所不在塑腿操
美腿秘技第 美腿按摩操
美腿秘技第 收緊腿肌操
美腿秘技第 桌球美腿操
美腿秘技第 腿部保健操
