《幸福40周：孕媽媽全程實用寶典》是2011年中國婦女出版社出版的圖書，作者是魯直、趙世蕾。
基本介紹
- 書名：幸福40周：孕媽媽全程實用寶典
- 作者：魯直,趙世蕾
- ISBN：9787512701250
- 出版社：中國婦女出版社
- 出版時間：2011年1月1日
- 開本：16開
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《幸福40周:孕媽媽全程實用寶典》簡介：如何讓寶寶順利平安地出生？如何讓寶寶更健康、聰明？如何應對孕產期的突發情況？如何處理寶寶、工作與家庭間的矛盾和困擾？如何調節孕期心理上的煩躁、抑鬱和不安？孕期的體重該怎樣管理？……這是每一位即將做媽媽的女性都會面對的問題，《幸福40周:孕媽媽全程實用寶典》的作者，用科學的方法和切身實踐對其一一進行解答，是一本孕媽媽在幸福的40周里，遇到問題可以隨時翻閱的工具書，而且貼心、實用。
編輯推薦
《幸福40周:孕媽媽全程實用寶典》：第一次孕育，面對和寶寶美麗約會，你是否又興奮又有些忐忑不安？
資深育兒編輯現身說法，根據切身體驗，反饋給孕媽媽們最實用的孕產大全，陪你度過幸福的40周！
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現身說法·貼心
《幸福40周:孕媽媽全程實用寶典》作者，從前就像《天龍八部》里的王語嫣，只會紙上談兵。儘管在懷孕前看了很多孕產育兒書，但在親身經歷從懷孕到寶寶出生的40周這段幸福歷程以後，才知道那些眾說紛紜的理論真正的實用價值。在時過境遷之後，應該給予姐妹們更貼心的反饋。
循序漸進·實用
懷孕前要做好哪些準備？孕期要接受哪些檢查？孕期衛生、營養如何加強？孕期心理如何疏導？種種突髮狀況如何應對？寶寶、工作、家庭間的矛盾如何處理寧準爸爸應該做些什麼？……《幸福40周:孕媽媽全程實用寶典》堅持“實用”特色，將孕媽媽可能面對的困難和居家就可以用上的解決之道，一網打盡。
博採眾長·全面
千個師傅千個法，條條道路通羅馬。幾乎每個民族和國家在孕產、育兒方面都有其特點和方法。《幸福40周:孕媽媽全程實用寶典》以通用的臨床醫療知識為基礎，針對現代職業女性的特點，兼容並蓄，博採眾長，具體指導孕產全程。
作者簡介
魯直，醫生出身，做過健康類報紙記者，知名時政評論員。對醫改、亞健康、中醫養生、居家自我保健等問題有多年持續關注和獨到見解，相關論述散見《南方周末》《中國社會保障》《羊城晚報》《青年文摘》及新加坡《聯合早報》等報紙雜誌。
編著《看病也需要智慧》《就醫革命》《五色食物養五臟》《新手媽媽實用育兒寶典》等健康育兒類圖書40多種，多部作品獲華東地區科技類圖書優秀獎項，多部圖書著作權被台灣地區和韓國引進。
趙世蕾，資深編輯，擅長女性和育兒類圖書的策劃、編輯。曾引進德國、日本、韓國、英美、西班牙、比利時及港台地區多部育兒、女性健康類圖書著作權，深受讀者歡迎。
目錄
過來人的經驗
第一章 準備好了嗎：懷孕前要做些什麼
(一)孕育一個踺康的寶寶，從婚前檢查開始
1．婚前檢查的作用
2．婚前檢查的內容
3．婚前檢查流程
(二)遠離流產
1．什麼是流產
2．造成流產的原因有哪些
3．如何預防流產
(三)懷孕前的禁忌事項
1．懷孕前情緒上應該注意的問題
2．懷孕前飲食上應該注意的問題
3．孕前用藥的禁忌
4．注意孕前的避孕方式
5．注意生活習慣和生活環境
(四)別讓不孕不育奪走你的幸福
1．引起女性不孕的主要原因
2．引起男性不育的主要原因
3．造成不孕的其他因素
4．不孕不育的相關檢查
(五)選擇健康的生活方式
(六)懷孕前要做的各種檢查
孕媽媽小廚房
第二章 0～12周：充滿驚喜的旅程開始了
(一)孕早期的自我監測
1．月經周期推算法
2．基礎體溫測量法
3．宮頸黏液觀察法
4．排卵試紙測試法
(二)孕早期寶寶發育與孕媽媽生理變化
1．第一個月：我是一粒小種子
2．第二個月：小小種子在發芽
3．第三個月：小小種子在長大
(三)孕期檢查與孕婦保健
1．第一次產檢
2．懷孕早期孕媽媽應該注意什麼
(四)孕早期常見疾病防治
……
第三章 13～28周：充分享受溫馨的孕中期
第四章 29～40周：寶寶和媽媽的最後衝刺
第五章 痛並快樂的瞬間：分娩
第六章 孕媽媽的心理保健
第七章 準爸爸的心理調適
附錄1 如何看懂B超單
附錄2 如何辦理寶寶的各種證件
