幸福女人不抱怨

內容簡介

不抱怨的力量，就是對幸福人生、和諧社會的醞釀。

如果讓抱怨和不抱怨PK，讓幸福當裁判，幸福永都會青睞後者。因為：

不抱怨的女人才幸福美麗!

不抱怨的社會才安定和諧！

不抱怨的世界才溫暖強大！

作者簡介

張劍萍（Naomi Zhang），美籍華人，現居紐約。美國紐約市立大學教育學碩士，現任美國島公立學校漢語教師、美國外國語委員會會員、美國大學部會員、中文教師協會會員、長島外語教師協會會員。曾供職於世界500強企業IBM，對女性的職場生存哲學有深刻感悟；作為一名特殊教育教師和兩個孩子的母親，對當代女性的母親角色、孩子教育更有親身體驗。近年來專注於女件身心成長的研究，以把女性幸福工程引進中國為己任，希望為中國女性的幸福觀提供一種全新思路。著有《女人要對幸福建立產權》《窮養富養不如用愛養》等作品。

圖書目錄

第一章抱怨，女人幸福的最大公敵

女人抱怨越多，消極的思想出現的次數也會越多，就越難擺脫破壞健康心態的敵人，就越難擺脫破壞幸福的敵人。因為，你每抱怨一次，它就會更深地潛進你的意識之中。因此，女人想要幸福，一定要打敗抱怨這個最大的公敵。

1．對惡富集追根溯源：抱怨是傳染源

2．優勢富集的秘密——不抱怨的力量

3．為何快樂施展隱身術——抱怨占有了它

4．抱怨是鞋裡的沙子

5．抱怨者，人遠之

6．抱怨是對自己的失責

7．不是他想離開你，而是你的抱怨推走了他

8．何必讓負心男把自己複製成“祥林嫂”

9．警惕：過多的抱怨會讓婚姻如臨大敵

第二章不抱怨，女人才能握有幸福產權

女人想幸福，就要對自己的幸福建立產權，而要對自己的幸福建立產權，首先是做到不抱怨。你要有意識地發現導致你不幸福的障礙，逐漸建立對你幸福有利的、新的思考方式、感覺方式和行為方式。

1．權衡：這些事情真的值得抱怨嗎

2．抱怨等於做無用之功

3．與其抱怨，不如積極面對

4．蒙著眼睛不如給自己找準方向

5．世界不平靜，而我卻要用平靜的心去體會

6．沒有一成不變，抱怨不如接受

7．相信事情也會發生在你的身上

8．有實力，為自己的魅力增值

第三章幸福就是先在自己的酒杯斟滿快樂

不抱怨是悅納自我的表現，一個不抱怨的女人，可以花更少的心力招致更多的快樂。因此，如果你想別人也和你一樣快樂，就要先讓自己快樂起來，只有先把自己的酒杯斟滿了，才能給別人留下濃郁的酒香。

1．你才是剝奪自己快樂的人

2．幸福，從愛自己那一刻開始數數

3．自己不擺渡，小船不行駛——提高自我價值

4．經濟上獨立才能真正地揚眉吐氣

5．自信造就女人的不平凡

6．絕不能讓虛榮心支配你的嘴巴

7．治療愛情窒息綜合症——給愛情多點新鮮空氣

幸福女人不抱怨

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