《平等思維——智慧和幸福的奧秘（全新升級版）》是2018年清華大學出版社出版的圖書，作者是唐曾磊。
基本介紹
- 書名：平等思維——智慧和幸福的奧秘（全新升級版）
- 作者：唐曾磊
- ISBN：9787302494782
- 定價：45元
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2018.06.01
圖書簡介,圖書目錄,
圖書簡介
本書作者通過近二十年的教育工作經驗，總結出了平等教育的幸福之道和智慧之道理
論，針對家長和教師在生活工作中常常遇到的問題，提出問題的原因，並給出智慧的解答，
同時給出大量真實的案例作為輔助，幫助家長和教師首先自己變得幸福和智慧，然後從個
人幸福、工作幸福、溝通幸福、矛盾解決、幸福日記、夫妻相處、性福等方面幫助大家認
識到不幸福的原因，並給出明確的行之有效的操作。在講解之後有答疑環節回答相關的疑
問，並在作業點評環節點評家長在生活中對各種幸福之道的使用情況。平等教育幸福之道
課程，不是學習知識的課程，而是幫助大家變得智慧、變得幸福的課程。學好的標準，不
是記住了幾個幸福之道的說法，而是自己的生活在真正變得幸福。
本書適用於廣大的家長和教師，尤其是那些在教育孩子的過程中感到無助和苦惱的家
長和教師，本書是家長和教師自我成長的學習用書，也是學校“培養智慧的教育者”教師
培訓的參考用書。
圖書目錄
第一章 概論
第一節 內容講解 2
一、各種幸福之道 2
二、什麼是平等思維 3
案例 孩子開始聽我的話了 9
三、幸福的前提是智慧 10
案例 教授的困惑——教授與狗的故事分析 11
四、智慧的人可以達到“辯才無礙” 14
第二節 答疑環節 21
問題 1：我和孩子水火不容，怎樣緩和跟他的關係? 21
問題 2：可以讓厭學的孩子去打工試試嗎? 22
問題 3：孩子不做作業還抄作業，老被叫家長怎么辦? 23
問題 4：女人怎樣面對家裡的諸多噩運? 24
目 錄
平等思維
VI
第三節 作業點評 25
作業 1：一碗飯背後的“功臣思想” 25
作業 2：怎樣破除煩惱，提升智慧? 27
作業 3：平等思維，使我幸福的“靈丹妙藥” 31
第二章 小人自我
第一節 內容講解 36
一、什麼是小人自我 36
二、小人自我是不幸福的根本原因 37
三、學習小人自我的注意事項 50
案例 扒一扒自己的小人 52
第二節 答疑環節 55
問題 1：如何跟有偏見的家長溝通並幫助她? 55
問題 2：孩子耍賴，不執行自己的承諾怎么辦? 57
第三節 作業點評 59
作業 1：為什麼自己會反覆犯錯誤? 59
作業 2：為什麼好幾天母子關係處於尷尬狀態? 61
第三章 單破不立
第一節 內容講解 66
一、什麼是單破不立 66
案例 家庭溝通中，對方不理解自己，只能委曲求全嗎? 67
二、如何做到單破不立 68
案例 永勝不敗的秘訣——唐曾磊平等思維對話錄 69
案例 一“問”封喉——單破不立的力量 73
目 錄
VII
三、單破不立的操作訓練 75
案例 高二學生成績不好，該不該復讀? 76
第二節 答疑環節 78
問題 1：孩子覺得每天重複生活無聊怎么辦? 78
問題 2：孩子在家不做作業，經常被老師罰怎么辦? 80
第三節 作業點評 82
作業 1：放下了執著，為什麼還是幫不到別人? 82
作業 2：如何一針見血地解決問題? 83
第四章 矛盾解決之道(家庭矛盾萬能解決三步法)
第一節 內容講解 92
一、家庭矛盾萬能解決三步法 92
二、家庭矛盾萬能解決三步法的案例討論 94
第二節 答疑環節 100
問題 1：怎樣幫孩子改掉做事磨蹭的壞習慣? 100
問題 2：跟老公始終對不上頻道怎么辦? 101
第三節 作業點評 102
作業 1：班主任打電話說孩子表現不好 103
作業 2：父親在我女兒百日宴的夜晚大吵大鬧 107
第五章 接納——和諧溝通之道(一)
第一節 內容講解 114
一、什麼是接納 115
二、三種語言教化方式 116
平等思維
VIII
三、接納的極端案例和有關訓練 120
案例 讓孩子晝夜顛倒打遊戲是接納嗎? 122
四、“攝像頭”式情緒觀察法——接納自我的訓練 127
案例 “攝像頭”情緒觀察法訓練實錄 127
第二節 答疑環節 138
問題 1：怎么正面引導孩子接納他不願意做的事情? 138
問題 2： 語文老師讓孩子抄襲網上的作文，我該怎樣與這位
老師交流? 140
問題 3：孩子要求家長幫助做作業能說好嗎? 142
第三節 作業點評 144
作業 1：孩子要求唐老師棒喝我 144
作業 2：如何做到更好地接納別人? 148
第六章 理解——和諧溝通之道(二)
第一節 內容講解 154
一、同情同理 156
二、鼓勵 156
三、愛 160
第二節 答疑環節 164
作業 1：有了妹妹後，兒子更黏糊我了 164
作業 2：朋友複製女兒的文身，女兒生氣了 167
第三節 作業點評 169
作業 1：我不願意再去批評孩子了! 169
作業 2：表揚謊報軍情的兒子 171
目 錄
IX
第七章 建議——和諧溝通之道(三)
第一節 內容講解 176
一、建議要正向 176
二、建議要有操作性 177
三、建議是可聽可不聽的 178
案例 寫完作業獎勵看卡通片 178
第二節 答疑環節 180
問題 1：高三學生說話得罪老師，該怎么辦? 180
問題 2：遇到了討厭的老師怎么辦? 181
第三節 作業點評一 溝通之前問自己是不是在想幫對方 183
作業 1：怎么對孩子的無理要求隨順而轉? 183
作業 2：孩子不想去學校了，怎么引導? 186
第四節 作業點評二 提建議前考慮是否符合建議的三點 189
作業 1：如何幫孩子在不願意學習的時候堅持學習? 190
作業 2：我把牛奶袋給你打開吧 191
第八章 個人幸福之道
第一節 內容講解 196
一、個人幸福之道的來源 196
二、個人幸福之道的內容 197
三、哪裡有期望，哪裡就有煩惱 199
四、個人幸福之道既是減少痛苦，又是在增加幸福 200
案例 一位望子成龍的母親的心聲 201
五、體會真正的幸福，只需要一分鐘 203
平等思維
X
第二節 答疑環節 205
問題 1：兒子能不能每次考試進步二十名? 205
問題 2：兒子可以打母親嗎? 207
問題 3：怎么包容接納對方的小人心，而不會縱容對方繼續
不好的行為呢? 208
第三節 作業點評 209
作業 1：老公忙著不理自己怎么辦? 209
作業 2：引導孩子做數學卷子 211
第九章 工作幸福之道
第一節 內容講解 216
一、擅長 216
二、喜歡 217
三、價值 219
第二節 答疑環節 222
問題 1：怎樣才能得到貴人的賞識? 222
問題 2：工作中提高的秘訣是什麼? 223
問題 3：怎樣和同事處理好關係? 224
第三節 作業點評 225
作業 1：如何幫中考失利的兒子進步 225
作業 2：我是這樣做班長的 230
第十章 夫妻幸福之道
第一節 內容講解 234
一、婚姻家庭不幸福的原因 234
目 錄
XI
二、可能的解決方案 237
案例 我終於找到了我的幸福 239
案例 如何消除小時候的心理障礙? 242
三、夫妻幸福之道：男女相處的終極模式 244
案例 優秀女人怎樣改變在婚姻中的強勢，重新找回幸福? 253
第二節 答疑環節 256
問題 1：兩地分居，我該怎么改善夫妻關係? 256
問題 2：為報復老公而出軌的女人，為什麼不開心? 258
第三節 作業點評 260
作業 1：曬一曬我的幸福 260
作業 2：顧家的愛人 263
作業 3：為老公做他愛吃的飯——夫妻幸福之道的演繹 266
第十一章 幸福日記
第一節 內容講解 270
一、幸福日記的緣起 270
二、如何寫幸福日記 272
三、幸福日記的原理和效果 273
四、寫親子幸福日記的注意事項 274
第二節 親子幸福日記優秀範例 275
一、平等教育親子幸福日記範本 275
二、平等教育夫妻幸福日記範本 288
第三節 作業點評 295
作業 1：細心體會丈夫的愛 295
作業 2：家庭的改變 297
作業 3：用平靜的心體會平淡中的幸福 300
平等思維
XII
第十二章 性福之道
第一節 內容講解 304
一、人的成長過程中的壓抑部分 305
二、青春期男女的正常心態 308
三、關於亂倫問題 312
四、如何面對手淫問題 315
五、性行為對人心理的影響 317
第二節 答疑環節 322
問題 1：性教育和色情誘惑，您給孩子選哪個? 322
問題 2：如何消除小時候被性騷擾的陰影? 324
問題 3：在高一男孩的書包里發現保險套怎么辦? 327
第十三章 結語
