《工作中的幸福心理學》是2011年中國商業出版社出版的圖書，作者是章岩。
基本介紹
- 書名：工作中的幸福心理學
- 作者： 章岩
- ISBN：9787504473448
- 頁數： 240頁
- 出版社：中國商業出版社
- 出版時間： 第1版 (2011年9月1日)
- 開本：16
內容簡介,編輯推薦,媒體推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《工作中的幸福心理學》內容簡介：幸福是什麼？對於世界上大多數人來說，幸福只能從工作中獲得。一個無所事事的人其實是最痛苦的。工作中，我們應該如何平衡自我與周圍環境的矛盾？如何平衡自我與上司、同事、下屬之間的關係？《工作中的幸福心理學》正是一本實用的工作心理學讀本，告訴你幸福的方法，讓你在工作中遊刃有餘，不僅收穫成功，而且更能收穫快樂！
編輯推薦
《工作中的幸福心理學》讓全國人民工作得更幸福更有尊嚴，《政府工作報告》正關注的幸福話題。幸福才是硬道理。幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。對奧特曼來說，打小怪獸就是工作。工作是因為動力源自內心。工作是一種恩典。薪水、職位固然重要，但我們工作是因為想要做這份工作。對工作充滿熱情，在工作中實現自我，獲得充實感。工作的目標，正是幸福的目標。
媒體推薦
幸福不是房子有多大，而是房裡的笑聲有多甜；幸福不是你能開多豪華的車，而是你開著車能平安到家；幸福不是愛人多漂亮，而是愛人的笑容多燦爛；幸福不是在成功時喝彩多熱烈，而是失意時會不會有個聲音對你說——朋友別倒下；幸福不是聽過多少甜言蜜語，而是在你傷心時能有人對你說：沒事有我在……
——公民代言人、著名作家 韓寒
這些年，我們的確注意到一個“困惑”：隨著一個國家的經濟發展，人均收入水平也一定會越來越高，但這個國家的居民並未相應地變得越來越快樂。與此同時，如果我們去做橫向比較的話，也並不是說收入水平高的國家的居民就一定更快樂。於是，當我們以追求幸福為人類生活的終極目標時，那就有必要去思考：除了GDP和人均GDP，還有什麼？
復旦大學經濟學院教授 陸銘
所謂混得好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬於自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好。
——中國著名央視主持人 白岩松
人生與商業一樣，也有盈利和虧損。具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一“至高財富”上就盈利了。
——哈佛大學心理學家 本·沙哈爾
作者簡介
章岩，本名張兵，致力於社會學、人際關係學、銷售心理學的研究。出版作品：《人脈圈》《每天懂一點人情世故》《先交朋友，再做生意》《我不是教你玩陰的》《銷售中的心理學詭計》《銷售中的博弈論詭計》《銷售就這幾招》《贏在中層》，暢銷全國各大書城，同時風靡台灣、香港、東南亞地區。
目錄
第一章 輕裝上陣，做最好的自己
你是如何對待工作的呢？
我們大多數人一直在疲憊地忙碌著，但效率卻極其低下，我們浪費了自己美好的生命，但所得到的卻只能養家餬口。這是因為在工作的時候，你的心裡裝滿太多無用的東西!
從今天起，做最好的工作者。展現自己驚人的潛能!
鳥籠效應——加班和鳥籠的關係/2
皮格馬利翁效應——對自己說“OK，我可以!”/4
糖果效應——更大的回報往往意味著更長的忍耐/6
拆屋效應——很多工作其實都是你自認為不可能完成/8
蘑菇定律——每個新人都會經歷的工作冷遇/10
相關定律——不能直面問題，就從相關問題入手/13
馬太效應——強者恆強，弱者恆弱/16
傑奎斯法則——如果是死結，放棄是唯一打開的方式/18
不值得定律——區分重點，不要為不值得的事情費心/20
抗挫能量——意志力培訓法則/22
第二章 誰偷走了你的工作熱情
為什麼每當工作的時候，你都是昏昏欲睡？當年初生牛犢不怕虎的激情哪裡去了？如此懶洋洋的工作態度只能讓自己走向墮落的深淵!到底是誰偷走了你的工作熱情呢!本章將告訴你影響工作情緒的因素以及如何調整情緒，重新回到激情四射的工作狀態。
手錶定律——不要用兩套價值觀去工作/26
踢貓效應——不要被別人的壞情緒傳染/28
霍桑效應——及時發泄壞情緒/30
節假日情緒調節法/33
需要控制的惡性情緒/34
情緒自我檢測——你的情緒是健康的嗎/37
第三章 九型人格，你屬於哪一種
工作就是一場心理戰!在最有效的心理策略中，你首先要確定你在九型人格中的定位。一般來說，一個人的基本人格類型是不會變的，即使在現實生活中，因為某些因素而有了種種變化，使你的基本人格型態可能有某部分隱藏或調整，但卻不會真正改變。以下各種類型一定有一種屬於你。看看自己是哪一種吧？
懷疑論者——懷疑自己，懷疑世界/40
保護者——骨子裡喜歡做大哥的人/42
給予者——熱心腸是天生的/44
實幹者——在成功中不斷積累新的成功/46
完美主義者——吹毛求疵的怪癖/48
悲情浪漫者——追求精神境界的“藝術家”/50
觀察者——獨處也是一種享受/53
享樂者——血管流淌“奢華香檳”的樂觀者/55
調停者——內在固執的和平維護者/57
第四章 原來成功可以複製，晉升如此簡單
第五章 掌握人際攻心術，上司、下屬、同事通通搞定
第六章 在家靠父母，出門靠朋友
第七章 當工作遇到愛情，我們因該怎么做
第八章 這樣工作最高效
第九章 工作就是工作，娛樂就是娛樂
第十章 你為什麼要鬱悶——做自己最好的心理醫生
第十一章 工作放輕鬆——強大心理是這樣形成的
