山藥黃豆排骨湯

山藥黃豆排骨湯

山藥黃豆排骨湯是一道美食,製作原料主要有豬排骨、山藥、黃豆。煲湯時加把黃豆進去,可以幫助分解蛋白質和鈣質,讓湯汁更有營養,寶寶更容易吸收。再加入山藥,胡蘿蔔香菇這些都含有大量的微量元素和胺基酸,對孩子的生長發育有著很好的作用。

基本介紹

  • 中文名:山藥黃豆排骨湯
  • 主要食材:排骨等
  • 分類:湯類
  • 調料:鹽等
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做山藥黃豆排骨湯的材料

主料:豬排骨(大排)200克
輔料:山藥50克 大豆50克 香菜25克
調料:3克 料酒5克 雞精2克 大蔥5克 3克 生抽3克 花椒粉2克 1克

山藥黃豆排骨湯做法

1. 將排骨洗淨改刀成段
2. 山藥去皮洗淨切塊
3. 香菜洗淨切末
4. 坐鍋點火放入油,油灰溫五成熱時,倒入排骨段翻炒,放入料酒生抽、高湯、花椒粉、蔥段、薑片、黃豆、精鹽、醋、藕塊,開鍋後倒入砂鍋中,燉至肉離骨,出鍋時撒入香菜末,即可食用.

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