就因為「沒時間」,才什麼都能辦到

就因為「沒時間」,才什麼都能辦到

《就因為“沒時間”,才什麼都能辦到》是2014年如何出版社有限公司出版的圖書,作者是吉田穂波。

基本介紹

  • 書名:就因為“沒時間”,才什麼都能辦到
  • 作者:吉田穂波
  • 譯者:李漢庭
  • ISBN:9789861363851
  • 頁數:224
  • 定價:NT$270
  • 出版社:如何出版社有限公司
  • 出版時間:2014-3-25
  • 裝幀:平裝
內容簡介,作品目錄,作者簡介,

內容簡介

原來,成功者的時間是這樣分配的!
你有一份工作, 頭銜薪水也不錯,但生了小孩後,時間管理和夢想就離你遠去, 即便如此,你還得一邊想著今天沒交的企畫案,一邊安撫小孩,還要煮飯擦地洗碗, 真希望每天能多出兩小時就好!
Make a difference! “與成功有約”完全實踐版!
給一直沒有忘記夢想的人、總是感嘆沒時間的人、不想向人生妥協的人。
如果哈佛醫生吉田穗波都辦得到,你一定也可以!
“一次追求兩三個目標時,不同的理想會彼此激盪、截長補短,並拓展了你的視野。最重要的是,在追求夢想的過程中,你的實力會更加雄厚,而在某些部分你會有所‘領悟’,某些部分則讓你感覺自己更為‘大膽’了。
期待本書能幫助各位讀者,在任何情況下將一切限制、困難、危險都化為前進的動力,追求人生中一切的理想。”──吉田穗波
◎越忙、越煩的時候,就越讓人想要改變 ˙若什麼事都照順序來,人生絕對不夠長!
◎降低“非做不可”的門檻,就有收穫 ˙只要“還有心情笑”,就能持續努力
◎時間無法“節約”,只能“提升價值” ˙不要期待做到“工作與生活平衡”
◎厚臉皮喊“救命!”就能絕處逢生 ˙挑戰越大,越要“衝動行事”
◎用哈佛交涉術優雅且明確地表達意見 ˙人情,是大忙人無價的投資

作品目錄

第1章 全部一起進行,就能什麼都做好!
01越沒時間越讓人想要做點什麼!
02想做的事統統一起進行吧!
03下決心,不要想“or”而要想“and”
04“亂成一團”是一定的!
05草率計畫,立刻行動
06有期限,才會“加速”
07戴上只能看見“成功”的眼鏡
08張羅“情緒”,比張羅“金錢”或“時間”更重要
第2章 “自訂規矩”以追求最大時間密度
09時間無法“節約”,只能“提升價值”
10將時間價值最大化的行程安排
11檢討應辦事項的總量
12不要讓“常識”偷了你的時間
13家事不要“五五分”
14拋下“求人幫忙是找人麻煩”的念頭
15再小的情緒交流都不能省
第3章 集中注意力,讓時間為你所用
16先踏出“第一步”,之後“見機行事”
17不要執著一氣呵成
18成年人要有自己的書桌
19不坐在書桌前也能念書
20利用“時間”“地點”“同伴”加速達標
21第一步先選“簡單的事”來做
22改變思維:“考試,是為了找出不懂的部分”
23反覆挑戰,逼近極限,絕不放棄
24集中注意力前,要先會利用“專注前的時間”
25適時的補充燃料,讓鬥志持續燃燒
第4章 只要加速,就能突破難關!
26做之前不要想,先做了再說
27隻要不放棄,總會找到羊腸小徑
28厚臉皮喊“救命!”就能絕處逢生
29人情緣分是無價的投資
30即使“鴨子聽雷”也要緊咬不放
31對自己念咒施法
32用哈佛交涉術優雅且明確地表達意見
33騎腳踏車要不停的踩,才不會跌倒
結語 祈願我的經驗能成為你前進的助力

作者簡介

2004年取得名古屋大學研究所博士學位。
曾隨夫留學歐洲,返日後任婦產科醫師。由於大女兒在剛滿一歲不久,因肺炎引發氣喘,在工作和家庭多頭奔忙的情況下,反而讓她因有感於“若要改變現狀,只能積極提升自己的程度”,而興起再進修的念頭。從申請入學哈佛、準備考試到錄取,居然只花半年時間!
2008年8月,帶著三歲、一歲和一個月大的三個女兒,與丈夫一起前往波士頓,兩年便取得哈佛學位,厲害的是留學後期還懷了第四胎!
2012年4月起擔任國立保健醫療科學院生涯健康研究部主任研究官,鑽研母子照護議題。還有件令人驚喜的事,在本書付梓當下,已經變成五個小孩的媽媽了。
2013年8月代表作《就因為“沒時間”,才什麼都能辦到》問世。

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